SAĞLIK etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
SAĞLIK etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

9 Kasım 2015 Pazartesi

Yeşil kahvenin zararları nelerdir

Yeşil kahvenin zararları nelerdir
Yeşil kahve dozunda tüketildiği zaman çok faydalı bir içecek olmasına rağmen gereğinden fazla tüketildiğinde de zararları olduğunu bilmek gerekir.

Yeşil kahve fazla tüketilirse; 
  • Uykusuzluk
  • Sinirlilik
  • Huzursuzluk
  • Bulantı
  • Kusma
  • Kalp ritminde artış
  • Baş ağrısı
  • Kaygı 

gibi zararlı durumlar ortaya çıkabilir.

Yeşil kahvenin faydaları nelerdir

Yeşil kahvenin faydaları nelerdir

  • Zayıflatıcı etkisi vardır
  • Diyabeti engeller 
  • Kanserden korur 
  • Kalbi korur
  • Damarları kireçlenmeye karşı korur
  • Kronik hastalıklara karşı koruyucu özelliği vardır

7 Kasım 2015 Cumartesi

Dünyanın en sağlıklı yiyeceği somon

Dünyanın en sağlıklı yiyeceği somon
Somon mutlaka tüketilmesi gereken besinler arasında yer alıyor. En sağlıklı besinler arasında ilk sırada bulunuyor. Somon en iyi anti-aging gıdası olarak kabul ediliyor. İçeriğinde bulunan omega-3 beyni ve kalbi koruyor. Somon ruh halini dengeleyip, kan şekerini de düzenliyor.

Kuru fasulye mucizesi

Kuru fasulye mucizesi 
Kuru fasulye mucize besinlerden biri olarak kabul ediliyor. En faydalı besinler arasında sayılan fasulyenin kolon kanserine ve kalp hastalığına karşı koruma özelliği bulunuyor. Bir fincan fasulye 11-17 gram lif içeriyor. Sağlıklı bir insanın günlük lif ihtiyacı miktarı ise 25-38 gram.  Kiloyu dengeleyip, kan şekerini düzenleyen fasulyenin haftada en az iki defa tüketilmesi öneriliyor.  

Tüm kanserlere karşı koruyucu özelliği var

Tüm kanserlere karşı koruyucu özelliği var
Brokolinin tüm kanser türlerine karşı koruyucu özelliği bulunuyor. Kanser riskini azaltan brokoli mineral ve vitamin bakımından da oldukça zengin. Ayrıca içeriğinde vücudu toksinlerden arındıran kimyasalları barındırıyor.

Antioksidan deposu nar

Antioksidan deposu nar
Nar antioksidan deposu olarak biliniyor. Narın kan basıncını dengeleme yanında damarları koruma ve tümörlerin büyümesini engelleme özelliği de bulunuyor. Nar bu özellikleri nedeniyle vazgeçilmez besinler arasında sayılıyor. 

Dünyanın en sağlıklı yiyeceği

Dünyanın en sağlıklı yiyeceği
Elma dünyanın en salıklı yiyecekleri arasında ilk sıralarda yer alıyor. Elma özellikle akciğer kanseri, astım ve diyabete karşı koruyor. Kemikleri güçlendiren ve  K vitamini deposu olan elma yemeklerden yarım saat önce tüketildiğinde iştahın bastırmasına yardımcı oluyor.

13 Ekim 2015 Salı

Cushing Sendromu Nedir Cushing Hastalığı Nedir

Cushing Sendromu Nedir Cushing Hastalığı Nedir cushing sendromu nedir belirtileri, cushing sendromu tedavisi, cushing sendromu tedavi cushing sendromu nasıl tedavi edilir.

Cushing Sendromu Nedir 
Cushing sendromunun en sık görülen belirtileri;
  • Deride incelme
  • Kan basıncının artması
  • Kilo alma
  • Vücutta çatlaklar
  • Cinselliğe olan ilginin azalması
  • Karın, göğüs ve uyluk bölgelerinde çatlamalar
Ayrıca cushing sendromu olan hastaların yüzü kilolu, şiş ve pembe olur. Ense ve karın bölgesinde aşırı yağ birikmesi olur. Aşırı yorgunluk, baş ağrısı,  sırt ağrısı, kaslarda güçsüzlük hissedilir.

Cusing sendromu, salgı bezlerinde bir tümör nedeni ile de meydana gelebilir. Tedavisi ise buna neden olan ilaçları kesmek ya da tümörü alınmasıdır.

Cushing sendromunun tedavi edilmezse ilerleyen evrelerde hipertansiyon, şeker hastalığı, kalp hastalıkları, psikolojik bozukluklar ve kemik erimesi ortaya çıkar.


1 Temmuz 2015 Çarşamba

Sivrisinek Isırıklarına Karşı Aspirin Mucizesi

Sivrisinek Isırıklarına Karşı Aspirin Mucizesi
Sivrisinek ısırıkları sonucu oluşan kaşıntılara karşı sulandırılmış aspirin maskesi kullanabilirsiniz. Aspirin sivrisinek ısırıkları sonucu oluşan kaşıntıları azaltarak sizi büyük ölçüde rahatlatacaktır.

1-2 tane aspirin tabletini birkaç çay kaşığı su ile karıştırıp sivrisinek ısırıklarının üzerine sürerek kaşıntıları azaltabilirsiniz.

19 Şubat 2015 Perşembe

Çok sıcak İçilen Çay Kahve Gibi İçecekler Gırtlak Kanseri Yapıyor

Çok sıcak İçilen Çay Kahve Gibi Yiyecekler Gırtlak Kanseri Yapıyor
Siz çayınızı ve kahvenizi sıcak içenlerden misiniz? Bu haberi okuduktan sonra sıcak içecekleri tüketirken bir defa daha düşünmek zorunda kalacaksınız. 

Yapılan son araştırmalar  aşırı sıcak tüketilen kahve ve çay gibi içeceklerin kanser yaptığını ortaya koyuyor. 

İranlı bilim adamları çok sıcak içilen çay ve kahvenin de sigara ve alkol gibi gırtlak kanserine neden olduğunu söylüyor. Çok sıcak tüketilen kahve ve çay gırtlak kanserine yakalanma oranını 8 daha kat artırıyor.

Araştırmanın sonuçları, Tahran Üniversitesi Tıp Bilimi araştırmacılar tarafından yürütülen araştırma British Medical Journal isimli tıp dergisinde yayınlandı.

Alkol ve sigaranın daha az tüketildiği Orta Doğu ülkelerinde çayın kaynar kaynar  içilmesi  daha makbul. Uzmanlar, Orta Doğu ülkelerindeki gırtlak kanseri oranının yüksekliğini sıcak çay tüketimi ile ilişkilendiriyor. 

Bilim adamlarının yaptığı araştırmada, 300 kanserli ve 571 kanser olasılığı yüksek kişinin çay içme alışkanlığı incelendi. Bu kişilerin hemen hemen hepsinin düzenli olarak çok sıcak siyah çay tükettiklerini ortaya koydular.

Bilim adamları, sıcak içeceklerin yemek borusuna hasar verici etkisi nedeniyle gırtlak kanserine neden olduğunu açıkladı. 

17 Kasım 2014 Pazartesi

Kanserin İlk Belirtileri Nelerdir

Kanserin İlk Belirtileri Nelerdir 
Kanserin İlk Belirtileri Nelerdir, kanserin nedenleri ve belirtileri, kanserin genel belirtileri, beyin tümörünün belirtileri, beyin kanserinin belirtisi,kanserin belirtileri ve çeşitleri, bağırsak kanserin belirtileri, akciğer kanseri belirtileri, meme kanserin belirtileri nelerdir.
  • Nedensiz kilo kaybı. Hiç bir nedeni olmaksızın kilo kaybediyorsanız dikkatli olun. Kilo kaybettiğiniz için memnun olsanız da, bu belirtiler özellikle pankreas, mide, gırtlak veya akciğer kanserinin habercisi olabilir.
  • Sürekli düşük ateşiniz varsa; lösemi, hodgkin lenfoma ve hodgkin olmayan lenfoma kanserlerinin ilk belirtileri olabilir. Korkuya kapılmayın hemen bir doktora gidin,  düşük ateşinizin nedeni inatçı bir enfeksiyonlardan da kaynaklanabilir.
  • Artan yorgunluk hissi. Gün arasında sürekli uyuma isteği, yorgunluk hissi duyuyorsanız doktora gitmenin tam vakti.
  • Cildinizde iyileşmeyen yaralar ve deri değişiklikleri kanserinin en öldürücü şekli olan melanomanın kanser habercisi olabilir.
  • Yutkunma zorluğu kronik ses kısıklığı. dudaklarda iyileşmeyen yaralar, sıra dışı kanamalar, ağızda ağrı ve uyuşma, kronik gırtlak iltihabı, ağız içinde oluşan pamukçuk benzeri yarlar kanserinin belirtileri olabilir.
  • İdrarda kan görülmesi mesane kanserinin belirtisi olabilir. Zaman kaybetmeden bir ürologa gitmeniz gerekir.
  • Nedeni belirsiz ağrılar testis ya da kemik kanserinin habercisi olabilir. 
  • Geçmeyen baş ağrısı beyin tümörünün habercisi olabilir.
  • Vücutta şişkinlik göğüs ve testis kanserinin habercisi olabileceği gibi kanserin son evresi de olabilir.

Özetle vücudunuzda yolunda gitmeyen bir şeyler olduğunu hissediyorsanız hiç zaman kaybetmeden doktora gitmenizde fayda var.

15 Eylül 2014 Pazartesi

Psikopatların Ortak Özellikleri Nelerdir Siz De Psikopat Olabilirsiniz

Psikopatların Ortak Özellikleri Nelerdir, Dikkat Siz De Psikopat Olabilirsiniz, Psikopatların kişilik özellikleri nelerdir, Sosyalleşmiş bir psikopat neden daha tehlikelidir, Dikkat siz de psikopat olabilirsiniz, Bu özellikler dizde de varsa psikopatsınız.

Psikopatların Ortak Özellikleri Nelerdir
Kanunlara, kurallara ve toplum değerlerine uymamak.
Başkalarının haklarını yok saymak
Başkalarıyla empati kuramamak.
Yaptığı hatalarını kabul etmemek.
Nedensiz aniden saldırgan tavırlar göstermek.
Hissetmediği halde duygusallaşmış rol yapmak.
Suç işlemek için çok önceden zekice planlar yapmak.
Kendisi gibi insanlarla ekip olmak.
Doğaya zarar vermek.
Hayvan sevmemek ve fırsat bulduğunda direkt ve dolaylı yoldan zarar vermek.
Kinci ve intikamcı olmak.
Kendi koyduğu kurallara başkalarının uyması için baskı yapmak 

25 Ağustos 2014 Pazartesi

Ada Çayının Faydaları Nelerdir

Ada Çayının Faydaları Nelerdir
Kuvvet verir.
Bademcik ve boğazlardaki iltihaplanmaya iyi gelir.
Aşırı terleme problemlerine iyi gelir.
Adaçayı mide bulantısında kullanılır.
Gaz söktürücüdür.
Hazmı kolaylaştırır.
İshali keser.
Aç karına içilen Adaçayı kan şekerini düşürür.
Menapoz problemleri için yardımcı olur.
Unutkanlığa iyi gelir.
Dişleri güçlendirir, beyazlatır.

27 Nisan 2014 Pazar

Rezenenin Faydaları Nelerdir Rezene Çayının Faydası Nedir

Rezenenin Faydaları Nelerdir Rezene Çayının Faydası Nedir, rezenenin zararları nelerdir. 

Rezenenin  Faydaları

  • Bebeklerde gaz sancılarını giderir. 
  • Yetişkinlerde mide ve gaz sancılarına iyi gelir. 
  • Soğuk algınlığı tedavisinde etkilidir. 
  • Kesilmeyen öksürüklere çok  iyi gelir. 
  • Günde bir fincan rezene çayı içildiğinde yoğun stres duygusunu azaltır.
  • Uyku verir, rahat uymanızı sağlar.
  • Emziren annelerin sütünü artırır ve gazını vücuttan atar. 
  • Rezene çayı hazmı kolaylaştırır ve mide için şifadır. 
  • Yorgun gözler için de faydalıdır. 
  • Rezene çayı iştah açar, iştahsız kişilerin içmesi tavsiye edilir. 
  • Migren gibi geçmeyen baş ağrılarına da çok iyi gelir. 
  • İdrarı söktürür, idrar zoru rahatsızlığına çok iyi gelir. 
  • Kalp rahatsızlığı olan kişilerin içmesi de  tavsiye edilir. 
  • Adet düzensizliği çeken bayanlar içinde düzenleyici özelliği vardır.
  • Rezene çayı iştah açtığı için kilolu ve diyet yapan  kişilerin dikkatli tüketmesi gerekir. 
  • Kansızlık sorunu olanlar için de faydalıdır.


25 Nisan 2014 Cuma

Düzenli Spor Yaparak Uykusuzluk Sorununu Çözün

Düzenli Spor Yaparak Uykusuzluk Sorununu Çözün
Uykusuzluk sorunu çekenler için düzenli egzersiz uyku ilacıyla eşdeğer ve daha sağlıklıdır. Uyumadan 5-6 saat önce yapılan egzersiz vücudun çekirdek sıcaklığını yükseltmektedir. Vücut sıcaklığı 1-2 saat sonra normale dönmektedir. Yapılan araştırmalar bu saatten sonra vücudun kendini uykuya hazırladığını göstermiştir.


21 Nisan 2014 Pazartesi

Vajinal Akıntıyı Gidermek İçin Soğan Suyu Kürünü Deneyin

Vajinal Akıntıyı Gidermek İçin Soğan Suyu Kürünü Deneyin 
  • 1 tane orta boy kahverengi kabuklu yemeklik soğanı (kırmızı, mor veya kabuğu beyaz olan soğan kullanılamaz) kabuklarını soyup dörde bölün. 
  • İki su bardağı kaynatılmış suya koyarak 5 dakika kaynatın.
  • Daha sonra öğle ve akşam yemeklerinden önce bir su bardağı için. 
  • Bu soğan kürünü 15 gün uyguladıktan sonra sonlandırın.  
Dikkat: Bu soğan suyu kürünü 15 günden fazla uygulamayın. 

9 Şubat 2014 Pazar

Kalp Krizinin İlacı Elma Günde Bir Elma Yiyerek Kalp Sağlığınızı Koruyun

Kalp Krizinin İlacı Elma Günde Bir Elma Yiyerek Kalp Sağlığınızı Koruyun 
Günde bir elma yiyerek kalp sağlığınızı koruyabilirsiniz. Oxford Üniversitesi uzmanlarının yaptığı bir araştırmaya göre, günde bir elma yiyen 50 yaş üstü kişilerde kalp krizi ve felç riskini büyük ölçüde azalttığı ortaya çıktı.

Yapılan deneyler sonucunda elmanın kalp damar sertliği hastalıklarında çok etkili olduğu, üstelik ilaçların aksine hiçbir yan etkinin de bulunmadığı açıklandı.

Uzmanlar, günde en az 1 elma tüketen kişilerin kalp-damar hastalığına yakalanma riskinin çok düştüğü, özellikle 50 yaş üstü kişilerde bunun çok daha etkili olduğu vurgulandı.

Uzmanlar, kalp ve damar sağlığının korunması için her yaşta günde en az bir elma tüketmemizi tavsiye ediyor. 

25 Ağustos 2013 Pazar

Adale Romatizması Hastalığı Nedir Belirtileri Tedavisi

Adale Romatizması Hastalığı Nedir Belirtileri Tedavisi, adale romatizması belirtileri, adale romatizması tedavisi, adale romatizması çoğunlukla, adale romatizması bitkisel tedavi, göz romatizması tedavisi, göz romatizması nedir, adele romatizması nedir, adale ağrısı neden olur

Adale Romatizması 
Vücudumuzun hareket etmesini sağlayan kaslarda ve özellikle de eklemlerde kendini gösteren ağrılı, bazen şişlik ve şekil bozukluğuna da neden olan hastalıklara genel olarak Romatizma adı verilmektedir.

Romatizma her yaşta görülebilen bir hastalık olmakla birlikte yaş ilerledikçe görülme sıklığı artar. Kadınlarda daha sık görülür.

Adale Romatizması; çoğunlukla, şiddetli soğuk algınlıklarından sonra görülen ve hareket etmenin zorlaşmasına neden olan bir çeşit romatizmadır. Oluştuğu bölgeye göre bel yada boyun tutulmasına neden olabilir. Şikayetler 1-2 haftada kendiliğinden geçebilir, fakat kesin tedavi edilmezse tekrar etme ihtimali yüksektir.

Soğuk algınlığı, terleme en önemli nedenleri olmakla birlikte, aileden gelen kalıtımsal etkenlerin yanında diş çürüğü gibi iltihaplarında Adale Romatizmasının gelişmesine katkısı olduğu düşünülmektedir.

Romatizma hastalığı olanların üşütmemeye dikkat etmeleri ve korunmak için terli çamaşırları, en kısa zamanda değiştirerek üşütmeye karşı önlem almaları gerekir. Ayrıca, vücut direncini zayıflatan ve vücudun mikrop kapmasına sebep olan diş çürüğü ve diğer iltihaplar tedavi ettirilmelidir.

20 Ağustos 2013 Salı

Sarı Nokta Hastalığının Nedir Tedavisi Testi Belirtileri Çeşitleri Nelerdir

Sarı Nokta Hastalığının Nedir  Tedavisi Testi Belirtileri Çeşitleri Nelerdir, sarı nokta hastalığı nedir, sarı nokta hastalığı testi, evde sarı nokta hastalığı testi yapın, peyronie hastalığı nedir, sarı nokta hastalığının tedavisi nasıldır, sarı nokta hastalığı tedavisi, sarı nokta hastalığının çeşitleri nelerdir, sarı nokta hastalığı ilaç, sarı nokta hastalığı belirtileri, sarı nokta hastalığının tedavisi nasıldır.

Sarı Nokta Hastalığının Nedir   
Okuma güçlüğü, kırık, çarpık, dalgalı görme ile kendini belli eden rahatsızlıkta en önemli risk faktörü yaş... Halk arasında 'Sarı Nokta Hastalığı' olarak bilinen bu hastalık gerçekte görme fonksiyonlarının en önemli rol oynayan, renkli görmemizi ve görme keskinliğimizin yüzde 90'ı gibi büyük bir bölümünü sağlayan makulayı tutan patolojileri ifade etmektedir. Makula Hastalıkları içinde en sık rastlanan bölümü de yaşam süresinin uzamasına bağlı olarak sayıları gittikçe artan'Yaşa Bağlı Makula' hastalıkları yani 'Yaşa Bağlı Sarı Nokta Hastalığı' oluşturmaktadır.

NASIL ORTAYA ÇIKIYOR?
Hastalığın ortaya çıkışında en önemli patolojınin retina tabakalarından birisi olan pigment epitel tabakasında yaşlanma ve fonksiyonlarında azalma olduğu bilinmektedir. Retinanın bu fonksiyonlarındaki azalma sonucu, görme işlevi esnasında ortaya çıkan metabolik artıkların atılarak, retinanın altındaki damar tabakası tarafından uzaklaştırılması işlemi zamanla bozulacağından retina altında gittikçe artan birikintiler meydana gelir. Bu birikintilerin yarattığı tablo sonucu retina altında meydana gelen anormal damar yapılı oluşumlar ve kanamalar sonucu ortaya çıkan görme kayıpları en belirgin özellikleridir. Hasta başlangıçta okuma güçlüğü, kırık, çarpık, dalgalı görme, renkli görmede bozukluk gibi şikayetlerle hekime müracaat eder.İleri safhalarda ise baktığı yeri göremediğini ancak baktığı yerin etrafını görebildiğini ifade eder.

TEDAVİ EDİLMEZSE
Tedavi edilmezse ileri seviyede görme kayıpları meydana gelir. Ancak görmeyi artıracak bir tedavi yoktur. Azalmış olan görmeyi o seviyede muhafaza etmeye yönelik çalışmalar yapılmaktadır.

RİSK FAKTÖRLERİ
Hastalığı arttıran risk faktörleri incelendiğinde tartışılmayan ve etkinliği kesin olan en önemli risk faktörü yaştır. Hastalık yaş ile doğru orantılı olarak artmaktadır.Yaş faktörüne ilave olarak risk faktörleri sıralandığında özellikle güneş ışığının fototoksik etkisi nedeniyle güneş ışınına fazla maruz kalan mesleklerde çalışanlarda (denizciler, pilotlar, çiftçiler vb) ve kadınlarda daha sık görülür. Ayrıca kişide hipertansiyon bulunması, kan yağlarının yüksek olması ve ailevi hikayesinin olması önemli faktörlerdir.

AÇIK RENKLİ GÖZLER
Öte yandan göz ve göze ait bazı faktörler de bu hastalığa ait riskler taşımaktadır.Özellikle açık renkli gözler, hipermetroplar ve katarakt ameliyatlı şahıslar öncelikli risk grubuna girerler. Oksidatif mekanizma üzerine olumsuz etkileri nedeniyle ağır sigara içiciler önemli bir risk gurubu oluştururlar. Sigara, serum antioksidan seviyesini düşürür ve kan akımını bozar.Yine bu mekanizma ile vitamin A – C den zengin beslenme alışkanlığı olan ve çeşitli nedenlerle antioksidan (çinko, magnezyum, selenyum) kullanan şahıslarda sarı nokta hastalığı riski azalır.

GÖRÜLME SIKLIĞI NEDİR?
Hastalığın görülme sıklığı yaşın ilerlemesi ile birlikte artmaktadır. 70-74 yaşları arasında görülme sıklığı yüzde 25 iken 90 yaşın üzerinde yüzde 100'e yakın oranda görülür. Hastalık, 65 yaş üzeri şahısların yüzde 2'sine yakın bir bölümünde görmeyi yüzde 10 ve daha altına indiren önemli bir faktördür.

SARI NOKTA HASTALIĞI (YAŞA BAĞLI MAKÜLA DEJENERASYONU)
Görme merkezinin yaşa bağlı hasarına sarı nokta hastalığı denir. İleri yaş, ultraviyole ışınlar, genetik faktörler, vitamin eksikliği, hipertansiyon, sigara ve şişmanlık hastalığın görülme sıklığını arttırır.
Hastalığın iki tipi vardır. Kuru tip retina tabakası altında dokudan temizlenemeyen bazı maddelerin birikmesi ile oluşur. Daha sık görülmekle birlikte daha yavaş seyreder. Yaş tipi ise, hasta dokuda oluşan anormal damarlara sahip zarlı dokunun retinaya doğru ilerlemesi ile meydana gelir. Bu tip daha nadir görülmekle birlikte sıklıkla görme kaybına yol açar. Bu tipte yeni oluşan damar ve zarlardan sızıntı ve kanama olur, bunun sonucunda sinir lifi hücrelerinin fonksiyonu kaybolur. İki tip birbirinden klinik ve anjiografik muayene (FFA ve ICG) ile ayrılır.

Hastalığın belirtileri; görme keskinliğinde azalma, cisimleri eğri ya da küçük görme, görme alanında siyah bir alan görülmesidir. Kaynak:www.sarinoktahastaligi.com 

13 Ağustos 2013 Salı

Doğum Sonrası Cilt Çatlakları İçin Doğal Bitkisel Çözümler Hamilelikte Cilt Çatlakları İçin Maske Tarifleri

Doğum Sonrası Cilt Çatlakları İçin Doğal Bitkisel Çözümler, Hamilelikte Cilt Çatlakları İçin Maske Tarifleri, Doğumdan Sonraki Deri Çatlaklarına Doğal Yollarla Çözüm, doğum çatlaklarına kesin çözüm, doğum çatlakları nasıl yok edilir, doğum çatlakları için bitkisel çözümler, doğum çatlakları nasıl önlenir, doğum çatlaklarına çözüm, ahmet maranki doğum çatlakları, doğum çatlakları nasıl geçer, doğum çatlakları geçer mi

Doğum Sonrası Cilt Çatlakları İçin Bitkisel Çözümler

Cilt Çatlaklarını Önlemek İçin Maske
Malzemeleri
  • Badem yağı
  • Kakao yağı
  • Kayısı yağı
  • Kantaron yağı
  • Zeytin yağ
  • Çörek otu yağı

Bu malzemeleri eşit oranda (örneğin bir yemek kaşığı ya da tatlı kaşığı) karıştırın. Cildinize uygulayın. Hamilelik süresince çatlak oluşumunu engellemek için özellikle yemekten  sonrası karnınıza sürmelisiniz.

Hamilelikte Cilt Çatlakları İçin Maske Tarifleri

Cilt Çatlakları İçin Maske-1
Malzemeleri:
  • Kakao yağı
  • Gliserin yağı
  • Keten yağı 

Bu malzemeleri eşit miktararda karıştırın ve cildinizin çatlayan kuruyan bölgelerine masaj yaparak uygulayın.

Cilt Çatlakları İçin Maske -2
  • Badem yağı
  • Saf  zeytin yağı
  • Çörek otu yağı

Bu malzemeleri eşit miktarda karıştırın ve cildinizin çatlayan kuruyan bölgelerine masaj yaparak uygulayın.

Cilt Çatlakları İçin Maske -3
    • Kantaron yağı
    • Kayısı yağı
    • Melissa yağı 

    Bu malzemeleri eşit miktarda karıştırın ve cildinizin çatlayan kuruyan bölgelerine masaj yaparak uygulayın.