Kuru fasulye mucizesi
Kuru fasulye mucize besinlerden biri olarak kabul ediliyor. En faydalı besinler arasında sayılan fasulyenin kolon kanserine ve kalp hastalığına karşı koruma özelliği bulunuyor. Bir fincan fasulye 11-17 gram lif içeriyor. Sağlıklı bir insanın günlük lif ihtiyacı miktarı ise 25-38 gram. Kiloyu dengeleyip, kan şekerini düzenleyen fasulyenin haftada en az iki defa tüketilmesi öneriliyor.