Ülkemizde Bu Meslek Gruplarında Çalışan Kadın Sayısına Göre En Çoktan En Aza Doğru Sıralayınız Hakim Polis Rektör Öğretmen

Ülkemizde Bu Meslek Gruplarında Çalışan Kadın Sayısına Göre En Çoktan En Aza Doğru Sıralayınız  Hakim Polis Rektör Öğretmen

Hakim
Polis
Rektör
Öğretmen

Cevap:
Öğretmen
Polis
Hakim
Rektör

ABD Başbakan Erdoğan'ın Mısır'da Darbenin Arkasında İsrail Var Sözlerine Saldırgan Delilsiz Ve Yanlış Dedi

ABD Başbakan Erdoğan'ın Mısır'da Darbenin Arkasında İsrail Var Sözlerine Saldırgan Delilsiz Ve Yanlış  

ABD'den Erdoğan'ın, "Mısır'daki darbenin arkasında İsrail var, elimizde belgesi var" sözlerine  yanıt gecikmedi. Beyaz Saray Sözcüsü Josh Earnest, "Erdoğan'ın sözleri saldırgan, delilsiz ve yanlış" dedi.

Beyaz Saray Sözcüsü Josh Earnest, “Başbakan Erdoğan’ın bugünkü sözlerini güçlü bir biçimde kınıyoruz. İsrail’in Mısır’daki olaylarda bir şekilde sorumluluğu olduğunu söylemek saldırgan, delilsiz ve yanlıştır” dedi.  

Evlilik Cüzdanında Sol Tarafta Kadının Mı Erkeğin Mi Fotoğrafı Bulunur

Evlilik  Cüzdanında Sol Tarafta Kadının Mı Erkeğin Mi Fotoğrafı Bulunur
A)Kadın
B)Erkek

Cevap: Sol tarafta kadının resmi vardır

Saçlar Bir Gecede Bembeyaz Olur Mu Olmaz Mı

Saçlar Bir Gecede Bembeyaz Olur Mu Olmaz Mı
a)Olur
b)Olmaz

Cevap:Olmaz

Sümsük Ne Demak Sümsük Nedir Sümsük Kuşu

Sümsük Ne Demak Sümsük Nedir Sümsük Kuşu 

Sümsük; uyuşuk davranan, miskin, aptal, mıymıntı, sünepe, pısırık. sümsükgillerden, sivri gagalı, kısa bacaklı deniz kuşu (sulabassana).

Sümsük Hangi Hayvanın Türüdür

Sümsük Hangi Hayvanın Türüdür
Yılan
Böcek
Kuş
Eşek

Cevap:Kuş

TDK'na Göre Hangisi İçin Dış Kapının Mandalı Söylemi Kullanılabilir

TDK'na Göre Hangisi İçin Dış Kapının Mandalı Söylemi Kullanılabilir

Cevap: Uzaktan akraba

1994'te San Marino Grand Prix'sinde Kaza Yaparak Hayatını Kaybeden Brezilyalı F1 Pilotu Kimdir

1994'te San Marino Grand Prix'sinde Kaza Yaparak Hayatını Kaybeden Brezilyalı F1 Pilotu Kimdir

Cevap:Ayrton Senna

Hangisinde Bir Parça Peynirin Etrafında Geçer

Hangisinde Bir Parça Peynirin Etrafında Geçer
Çirkin Ördek Yavrusu
Karga İle Tilki
Kaplunbağa İle Tavşan
Fareli Köyün Kavalcısı

Cevap: Karga İle Tilki

Modacı Neslihan Yargıci Hangi Renkle Hatırlanır

Modacı Neslihan Yargıci Hangi Renkle Hatırlanır

Cevap: Siyah

Karatede Alınan İlk Kuşağın Rengi Hangisidir

Karatede Alınan İlk Kuşağın rengi Hangisidir
Beyaz
Sarı
Siyah
Kahverendi

Cevap:Beyaz

Mursi Kimdir Mursi Kim Muhammed Mursi Muhammed Mursi Hayatı Muhammed Mursi Biyografisi Muhammed Mursi Özgeçmişi Muhammed Mursi Hayatı Özgeçmişi Yaşamı Biyografisi

Mursi Kimdir Mursi Kim Mursi Biyografisi Mursi Özgeçmişi Muhammed Mursi Kimdir Muhammed Mursi Hayatı Muhammed Mursi Biyografisi Muhammed Mursi Özgeçmişi Muhammed Mursi Hayatı Özgeçmişi Yaşamı Biyografisi, Mursi Mısır Cumhurbaşkanı, Mursi İlk Defa Seçimle Gelen Mısır Cumhurbaşkanı.

Muhammed Mursi Kimdir 

• Muhammed Mursi, 8 Ağustos 1951 yılında Mısır'ın Şarkiye iline bağlı Eladva köyünde doğdu.
• Mısır'da 2011 yılındaki askeri darbeden sonra, 2012 yılında ilk defa seçimle yönetime gelen 5. cumhurbaşkanı oldu. 3 Temmuz 2013 tarihinde Mısır Silahlı Kuvvetlerinin askeri darbe yapması sonucu devrildi.
• Babası çiftçi annesi ev hanımı, beş kardeşin en büyüğü. 
• Mühendislik okudu, lisansını Kahire Üniversitesi'nden aldı (1975 ve 1978). 
• Mühendislik doktorasını Güney Kaliforniya Üniversitesi'nde yaptı. (1982). 
• Northridge Kaliforniya Eyalet Üniversitesi'nde yardımcı doçent oldu (1982-1985). 
• Eğitim vermek için Mısır'daki Zagazig Üniversitesi'ne geldi.
• Müslüman Kardeşler hareketi içerisinde siyasete girdi. 
• 2000 ve 2005 yılları arasında bağımsız milletvekili oldu. 
• 5 yıl boyunca Mısır Halk Meclisi üyeliği yaptı. 
• 2011'de  Hüsnü Mübarek'in askerler tarafından devrilmesine muhalif bir lider olarak destek verdi.
• 30 Nisan 2011 tarihinde Müslüman Kardeşler'in Özgürlük ve Adalet Partisi'nin başkanı seçildi.
• 2012 Mısır cumhurbaşkanlığı seçimleri'nde Müslüman Kardeşler'in aday gösterdiği Hayrat Şatır'ın adaylığı düşünce, yerine Muhammed Mursi seçildi. 
• İlk turda %25.5 oy aldı ve ikinci tura girmeye hak kazandı. İkinci turda da %51.73 oy alarak, Mısır'ın 5. cumhurbaşkanı oldu.
• 2012–2013 Mısır protestoları adıyla bilinen, 3 Temmuz 2013 tarihinde yapılan büyük gösteriler sonucu Mısır ordusu yönetime el koydu. 
• Mursi, darbeyi kabul etmediğini açıkladı ve yandaşlarına direnmelerini söyledi. Muhammed Mursi'nin gözaltına alındı ve yargılanıyor...
• Kendisi ve çocukları ABD vatandaşı.
• Hükümeti kurar kurmaz kadınların denize girmesini yasakladı.
• Kız çocuklarının 9 yaşında evlenmelerini yasallaştırmaya çalıştı.
• Ölen eşin cesediyle 8 saat cinsel ilişkiye girme 'hakkını' Anayasa'ya eklemeye çalıştı.
• Kadınların pazardan Muz alımını yasakladı. 

Sarı Nokta Hastalığının Nedir Tedavisi Testi Belirtileri Çeşitleri Nelerdir

Sarı Nokta Hastalığının Nedir  Tedavisi Testi Belirtileri Çeşitleri Nelerdir, sarı nokta hastalığı nedir, sarı nokta hastalığı testi, evde sarı nokta hastalığı testi yapın, peyronie hastalığı nedir, sarı nokta hastalığının tedavisi nasıldır, sarı nokta hastalığı tedavisi, sarı nokta hastalığının çeşitleri nelerdir, sarı nokta hastalığı ilaç, sarı nokta hastalığı belirtileri, sarı nokta hastalığının tedavisi nasıldır.

Sarı Nokta Hastalığının Nedir   

Okuma güçlüğü, kırık, çarpık, dalgalı görme ile kendini belli eden rahatsızlıkta en önemli risk faktörü yaş... Halk arasında 'Sarı Nokta Hastalığı' olarak bilinen bu hastalık gerçekte görme fonksiyonlarının en önemli rol oynayan, renkli görmemizi ve görme keskinliğimizin yüzde 90'ı gibi büyük bir bölümünü sağlayan makulayı tutan patolojileri ifade etmektedir. Makula Hastalıkları içinde en sık rastlanan bölümü de yaşam süresinin uzamasına bağlı olarak sayıları gittikçe artan'Yaşa Bağlı Makula' hastalıkları yani 'Yaşa Bağlı Sarı Nokta Hastalığı' oluşturmaktadır.

NASIL ORTAYA ÇIKIYOR?

Hastalığın ortaya çıkışında en önemli patolojınin retina tabakalarından birisi olan pigment epitel tabakasında yaşlanma ve fonksiyonlarında azalma olduğu bilinmektedir. Retinanın bu fonksiyonlarındaki azalma sonucu, görme işlevi esnasında ortaya çıkan metabolik artıkların atılarak, retinanın altındaki damar tabakası tarafından uzaklaştırılması işlemi zamanla bozulacağından retina altında gittikçe artan birikintiler meydana gelir. Bu birikintilerin yarattığı tablo sonucu retina altında meydana gelen anormal damar yapılı oluşumlar ve kanamalar sonucu ortaya çıkan görme kayıpları en belirgin özellikleridir. Hasta başlangıçta okuma güçlüğü, kırık, çarpık, dalgalı görme, renkli görmede bozukluk gibi şikayetlerle hekime müracaat eder.İleri safhalarda ise baktığı yeri göremediğini ancak baktığı yerin etrafını görebildiğini ifade eder.

TEDAVİ EDİLMEZSE

Tedavi edilmezse ileri seviyede görme kayıpları meydana gelir. Ancak görmeyi artıracak bir tedavi yoktur. Azalmış olan görmeyi o seviyede muhafaza etmeye yönelik çalışmalar yapılmaktadır.

RİSK FAKTÖRLERİ

Hastalığı arttıran risk faktörleri incelendiğinde tartışılmayan ve etkinliği kesin olan en önemli risk faktörü yaştır. Hastalık yaş ile doğru orantılı olarak artmaktadır.Yaş faktörüne ilave olarak risk faktörleri sıralandığında özellikle güneş ışığının fototoksik etkisi nedeniyle güneş ışınına fazla maruz kalan mesleklerde çalışanlarda (denizciler, pilotlar, çiftçiler vb) ve kadınlarda daha sık görülür. Ayrıca kişide hipertansiyon bulunması, kan yağlarının yüksek olması ve ailevi hikayesinin olması önemli faktörlerdir.

AÇIK RENKLİ GÖZLER

Öte yandan göz ve göze ait bazı faktörler de bu hastalığa ait riskler taşımaktadır.Özellikle açık renkli gözler, hipermetroplar ve katarakt ameliyatlı şahıslar öncelikli risk grubuna girerler. Oksidatif mekanizma üzerine olumsuz etkileri nedeniyle ağır sigara içiciler önemli bir risk gurubu oluştururlar. Sigara, serum antioksidan seviyesini düşürür ve kan akımını bozar.Yine bu mekanizma ile vitamin A – C den zengin beslenme alışkanlığı olan ve çeşitli nedenlerle antioksidan (çinko, magnezyum, selenyum) kullanan şahıslarda sarı nokta hastalığı riski azalır.

GÖRÜLME SIKLIĞI NEDİR?

Hastalığın görülme sıklığı yaşın ilerlemesi ile birlikte artmaktadır. 70-74 yaşları arasında görülme sıklığı yüzde 25 iken 90 yaşın üzerinde yüzde 100'e yakın oranda görülür. Hastalık, 65 yaş üzeri şahısların yüzde 2'sine yakın bir bölümünde görmeyi yüzde 10 ve daha altına indiren önemli bir faktördür.

SARI NOKTA HASTALIĞI (YAŞA BAĞLI MAKÜLA DEJENERASYONU)

Görme merkezinin yaşa bağlı hasarına sarı nokta hastalığı denir. İleri yaş, ultraviyole ışınlar, genetik faktörler, vitamin eksikliği, hipertansiyon, sigara ve şişmanlık hastalığın görülme sıklığını arttırır.

Hastalığın iki tipi vardır. Kuru tip retina tabakası altında dokudan temizlenemeyen bazı maddelerin birikmesi ile oluşur. Daha sık görülmekle birlikte daha yavaş seyreder. Yaş tipi ise, hasta dokuda oluşan anormal damarlara sahip zarlı dokunun retinaya doğru ilerlemesi ile meydana gelir. Bu tip daha nadir görülmekle birlikte sıklıkla görme kaybına yol açar. Bu tipte yeni oluşan damar ve zarlardan sızıntı ve kanama olur, bunun sonucunda sinir lifi hücrelerinin fonksiyonu kaybolur. İki tip birbirinden klinik ve anjiografik muayene (FFA ve ICG) ile ayrılır.

Hastalığın belirtileri; görme keskinliğinde azalma, cisimleri eğri ya da küçük görme, görme alanında siyah bir alan görülmesidir. Kaynak:www.sarinoktahastaligi.com 

Başbakan Tayyip Erdoğan Mısır'da Yaşananların Arkasında İsrail Var Dedi İsrail'den Jet Yanıt Geldi

Başbakan Erdoğan Mısır'da Yaşananların  Arkasında İsrail Var Dedi İsrail'den Jet Yanıt Geldi

Başbakan Recep Tayyip Erdoğan partisinin Genişletilmiş İl Başkanları Toplantısında konuştu. Erdoğan, "Mısır'da yaşanan gelişmelerin arkasında İsrail var" iddiasında bulundu. 

Başbakan Erdoğan'ın  iddiasına İsrail'den jet yanıt geldi. İsrail Dışişleri Bakanlığı Sözcüsü Yigal Palmor, Associated Press haber ajansının konuyla ilgili bir sorusuna, "Bu üzerine yorum yapmaya değmeyecek o açıklamalardan biri" diyerek, tek cümlelik açıklama yaptı.

Hangi Erkek Adı Meydana Gelme Oluşma Anlamına Gelir

Hangi Erkek Adı Meydana Gelme Oluşma Anlamına Gelir
Nihat
Cevat
Cüneyt
Neşet

Cevap:Neşet

Nihat
1.Tabiat, huy

Cüneyt
1. Küçük asker, askercik.
2. Beylikler döneminde Aydınoğulları soyunun en son temsilcisi olan beyin adı.

Cevat
1.Cömert, eli açık.
2. İyilik, güzellik, olgunluk, kusursuzluk

Neşet
1. Meydana gelme, gelişme.
2. Kaynak olma, bir mecradan çıkış.

Dünyanın İlk Arabalı Vapurunun Tasarımını Kimler Yapmıştır

Dünyanın İlk Arabalı Vapurunun Tasarımını Kimler Yapmıştır
İspanyollar
Türkler
İngilizler
Almanlar
Cevap:Türkler

Rabia Ne Demek Rabia İşareti Nedir

Rabia Ne Demek Rabia İşareti Nedir 
Rabia, Arapça’da 4. demek. Mursi taraftarları hem toplandıkları Rabiatül Adeviyye Meydanı’na hem de Mursi’nin 4. Cumhurbaşkanı olması nedeniyle bu işareti benimsedi. ... devam

Rabia Selamı Ne Anlama Geliyor

Rabia Selamı Ne Anlama Geliyor

Rabia'nın , Arapça’daki anlamı  4’üncü demektir. Mısır'da askeri darbeyle görevden alınan Mursi'nin taraftarları hem toplandıkları Rabiatül Adeviyye Meydanı’na hem de Mursi’nin 4. Cumhurbaşkanı olması nedeniyle bu işareti yapıyorlar ... devam

Rabia Kimdir Rabia Nedir Rabia Ne Demek Rabia İşareti Nedir Rabia Selamı Ne Anlama Geliyor

Rabia Kimdir Rabia Nedir Rabia Ne Demek Rabia İşareti Nedir Rabia Selamı Ne Anlama Geliyor, rabia kim, Rabia selamı ne anlama gelir, voyvoda rabia kimdir, hz rabia kimdir, rabia nedir, rabia sözlük, rabia nin anlami, hz rabia hayatı, rabia isminin anlamı.

Rabia Kimdir  

Rabia, Arapça’da 4’üncü demek. Mursi taraftarları hem toplandıkları Rabiatül Adeviyye Meydanı’na hem de Mursi’nin 4. Cumhurbaşkanı olmasına gönderme yaptıkları için bu işareti benimsedi.

Rabiatül Adeviyye Meydanı ise adını 8. yüzyılda yaşamış sufi bir kadın şairden alıyor. Rabia da ailesinin 4. çocuğu. Rabia çocukluğunu köle olarak geçirir ve kaçma teşebbüslerinde sonra özgür kalır. Bu yüzden Mısır’da özgürlüğün simgesi olur.

Kadın evliyalardan biri kabul edilen Rabia'tül Adeviyye genç bir kızken anne ve babası öldü. Basra'da kıtlık baş göstermişti. O da bir ihtiyara hizmet etmeye başladı. İhtiyar daha sonra Rabia'yı azat etti.

Rabia'tül Adeviyye'nin ömrünü ilim ve ibadet ile geçirdiği, kefenini de sürekli yanında taşıdığı söylenir. İlk dönem sufi şairleri arasından en önemli isimlerden biri olan Rabia'nın İlahi aşk öğretisi kendisinden sonraki sufileri de önemli ölçüde etkilemiştir. Ayrıca zamanın şeyhleri ve mürşitleri Rabiatül Adeviyye'yi ziyaret edip sohbet meclislerinde onun derin bilgisinden ve görüşlerinden yararlanmışlardır.

Bazı kaynaklarda "dişi aslan" olarak da anılan Rabia'tül Adeviye, 752′de Kudüs civarında vefat etmiştir.radikal

Memurlarda Evlilik İzni Kaç Gündür Memurun Evlilik İzni Ne Kadardır Memur Evlilik İznini Ne Zaman Kullanır

Memurlarda Evlilik İzni Kaç Gündür Memurun Evlilik İzni Ne Kadardır Memur Evlilik İznini Ne Zaman Kullanır, Memur Evlilik İzni Kaç Gün, memurlarda evlilik izni kaç gün, memurun evlilik izni ne kadardır,  memurun evlilik izni kaç gündür, memur evlilik iznini ne zaman kullanır, memur evlilik izni ne zaman başlar, memurlarda evlilik izni, 657 sayılı kanun evlilik izni, evlilik izni kaç gündür  , 657 sayılı kanuna göre, evlilik izni kaç gündür, memur evlilik izni kaç gün, 657 evlilik izni kaç gün, kamu sektöründe çalışan memurun evlilik izni kaç gün

Memurlarda Evlilik İzni Kaç Gündür 

Memurların evlilik izni, 657 Sayılı Devlet Memurları Kanunu'nda düzenlenmiştir.  657 sayılı Devlet Memurları Kanunu'na göre evlilik izni 10 gündür . devam...

İşçilerde Evlilik İzni Kaç Gün İşçilerde Evlenme İzni

İşçilerde Evlilik İzni Kaç Gün İşçilerde Evlenme İzni, işçilerde evlilik izni kaç gündür, işçilerde evlenme izni kaç gün, işçilerin evlilik izni kaç gün, işçi olarak çalışanlarda evlilik izni kaç gündür işçi evlilik izni kaç gün, işçiler için evlilik izni, 4857 iş kanunu evlilik izni kaç gün, özel sektörde evlilik izni kaç gün, ssk evlilik izni kaç gün. 

İşçilerde Evlilik İzni Kaç Gündür
İşçilerin evlilik izni, 4857 Sayılı İş Kanun'nun  46. maddesinin b) fıkrasında düzenlenmiştir. Buna göre 4857 sayılı İş Kanun'na göre çalışan işçinin evlilik izni 3 gündür. devam...

Cilt Lekeleri İçin Evde Yapılan Doğal Maskeler

Cilt Lekeleri İçin Evde Yapılan Doğal Maskeler, Cilt Lekeleri İçin Evde Yapılan Elma Sirkesi Maskesi Tarifi, Yüz Lekeleri İçin Evde Yapılan Anason Tohumu Maskesi, Cilt Lekelerine Arpa Unu Maskesi, Cilt Lekeleri İçin Aşk Otu Maskesi, Cilt Lekeleri İçin Biberiye Maskesi Tarifi, TenLekeleri İçin Evde Yapılan Kayınağacı Maskesi, Cilt Lekeleri İçin Evde Yapılan Pratik Maskeler.

Cilt Lekeleri İçin Evde Yapılan Maskeler 

Elma Sirkesi :

Aynı miktarlarda Su ve Elma sirkesini bir kapda kaynatın, daha sonra bu karışım ile yüzünüze buhar banyosu yapın.

Ayrıca gene aynı miktarlarda Su ve Elma sirkesi ile yüzünüzü 3-4 günde bir silerek de cilt lekelerinizden kurtulabilirsiniz.

Anason Tohumu :

Anason tohumları bir kaba konarak üstünü kapatıncaya kadar su eklenir ve kaynatılır. Tohumlar süzülerek atılır ve elde edilen su soğuduktan sonra cilde masaj yapılarak sürülmesi haline cilt lekelerin önlenmesi ve canlılık kazanması sağlanır.

Arpa Unu :

Arpa unu hamur haline getirilerek yüze maske halinde sürülür ve 2 saat süresince bekletilir. Bu işlem sonucunda yüzdeki lekeler yok olur.

Aşk Otu :

Aşk otu kökü kaynatılarak elde edilen sıvı, yüzdeki lekeleri yok eder.

Biberiye :

Biberiye, merhem haline getirilerek vücuda sürülerse cildi güzelleştirir, kırışıklıkları giderir. 2 gram kurutulmuş biberiye yaprağı ve çiçeği bir tas içinde 20 dakika kaynatılarak, vücut yıkandığında güzelleştirir, pürüzsüz hale getirir.

Haftada bir gün bir tatlı kaşığı süzme yoğurt ve bir çay kaşığı karbonatı karıştırın. Cildinizde bir saat bekletip ovarak çıkarın. Bir çorba kaşığı eşit miktarda mısır unu , ıslatılmış kil, el kremi ve suyu karıştırın ve cildinize sürün. 5 dakika ovarak peeling yapın.

Bu, cildinizdeki ölü deriyi çıkarır ve porselen gibi cilde sahip olursunuz

Kudretnarı :

Kabakgiller familyasından, tırmanıcı, ince gövdeli, bir yıllık bir bitkidir. Yaprakları saplı ve el gibi parçalıdır. Meyvesi olgunlaşınca, birbirinden ayrılır. Meyveleri 10-15 cm boyunda şişkin ve iki uçta incelmiş şeklindedir. Üzerinde kabarcıklar vardır. Turuncu - sarı renktedir. Ev ilaçlarında, zeytinyağı ile karıştırılarak kullanılır.

Egzama ve diğer cilt hastalıklarında faydalıdır. Yaraların çabuk kapanmasını sağlar.

Kayınağacı :

Kayıngiller familyasından; kış aylarında yapraklarını döken güzel görünüşlü bir orman ağacıdır. Dalları salkım gibidir. Kabukları halka halkadır. Kabuk ve dallarının kuru distilasyonundan kayınağacı katranı elde edilir.

Kabuklarının suda kaynatılmasıyla elde edilen suyla yüz lekeleri, çiller giderilir. Kıllar temizlenir.

Göbek Eritmek İçin Ne Yapmalı

Göbek Eritmek İçin Ne Yapmalı, göbek eritmek için ne yapmalı, göbek eritmek için bitkisel çözüm, göbek eritmek için yapılacak hareketler, göbek eritmek için hareketler, soya sütü, göbek eritmek zor değil, göbek eritmek için ne yapmalı bitkisel, göbeği eritmek için neler yapılmalı, göbek eritme yöntemleri.

Göbek Eritmek İçin Ne Yapmalı 

• Özellikle akşam yemeklerini bol mineral alabileceğiniz sebze ağırlıklı mönülerden oluşturun.  
• Şekeri en aza indirin, mümkünse tamamen kesin. Hiç bir şey yapamıyorsanız şeker miktarını yarıya indirin.
• Meyveyi mutlaka  proteinle birlikte alın.
• Egzersizleri olmazsa olmaz ihmal etmeyi.
• Egzersizlerinizi sabah kahvaltısından önce egzersiz yapın.
• Akşam yemeği sonrası egzersiz yapın.
•  Zevle ip atlayabilirsiniz
• Bacaklar, kasların en çok biriktiği yerdir. Onları güçlendirmek, kalorileri daha iyi yakabilmek ve metabolizmayı hızlandırmak anlamına gelecektir.
• Kalça kaslarınızı güçlendirecek egzersiz yapmak da yararınıza. Hiçbir şey yapamıyorsanız, günde en az 15 dakika ip atlayın. Böylelikle 100 kaloriden fazlasını harcayacaksınız!
• Spor yaparken kendinizi fazla zorlmayın.
• Kesinlikle sıkı diyetlere girmeyin.
• Haftada en fazla bir kilo vermeniz en ideal olandır. 
• Süpermarketten veya bakkaldan birkaç torba kaba tuz alıp, banyodan önce bir bardak kaba tuzu biraz sıcak suyla karıştırarak, karnınızın üstüne sürün. 10 dakika ellerinizle masaj yapın. Daha sonra sıcak suyla durulayıp banyonuzu yapın.
• Acıktığınızda, kendinize bir diet yemek hazırlayın. "Aşçı" genellikle kendi pişirdiği yemekleri yemeyi sevmez, böylece az yemek yemiş olacaksınız.
• Masaj yaptırın
•  Masaj, karın bölgesini eritmek için en çok kullanılan yöntemlerden biridir. Masaj kremiyle karnınızı ovalayın. Bu uygulama, karın bölgesindeki yağın giderilmesi için etkilidir.
• Masaj, derinin ısısını yükselterek enerji tüketimini artırmanın yanı sıra bağırsakların hareketlerini de hızlandırır. Kan dolaşımını hızlandıran masaj fazla suyun da vücuttan atılmasına yardımcı olur. Her gün bir masaj yapmayı ihmal etmeyin.
• Diyet yapın ancak sıkı diyet kesinlikle değil. Kısaca sağlıklı, dengeli ve düzenli beslenin 
• Normal öğünden önce biraz atıştırın. Bu uygulama iştahınızı kapatarak normal öğünde daha az yemek yemenizi sağlar. Ayrıca her gün 15-20 mililitre sirke içerseniz, bir ay içinde sevindirici bir sonuç görebilirsiniz.
• Sişman insanlara kitap okumak, resim yapmak, yazı yazmak, matematik soruları çözmek ve teknik beceri öğrenmek gibi çalışmalar yapmaları öneriliyor.
• Herkes otururken, otomobil kullanırken karın kaslarını sıkılı tutup bırakabilir... Sıkmak, beklemek ve gevşemek önemli.
• Oturduğunuz yerden çapraz karın kaslarını çalıştırmak adına çapraz yönde sağ elinizi sol dizinizi geçecek yönde çevirerek ve sonra aksi yönde tekrarlayarak kasları sıkıp bırakarak çalıştırabilirsiniz.
• Üst karın kaslarını otururken çalıştırmak zordur, otururken en fazla yapabileceğiniz boynunuzu iyice öne doğru eğip çenenizi göğsünüze yaslayıp bir miktar çalıştırmaktır. Karın kasları gerçekten çok önemlidir; insanın duruşunu, bel sağlığını ve bütün olarak da omurga sağlığını etkiler.
•  Amerikalı bilim adamları her gün düzenli olarak soya sütü içeren içeçekler tüketmenin, göbek bölgesindeki yağlanmayı ortadan kaldırdığını ortaya çıkardı.
• Bol bol su için her fırsatta yürüyün....

Cilt Lekeleri İçin Doğal Maskeler Suna Dumankaya

Cilt Lekeleri İçin Doğal Maskeler Suna Dumankaya, cilt lekeleri için doğal maskeler suna dumankaya, suna dumankaya cilt beyazlatma, ender saraç cilt lekeleri, suna dumankaya leke kremi, sivilce lekeleri nasıl geçer suna dumankaya,Güneş lekeleri için doğal çözüm Suna Dumankaya, Cilt Lekeleri İçin Doğal Maskeler Suna Dumankaya, Cilt Lekeleri İçin Doğal Maskeler Suna Dumankaya,  cilt lekeleri nasıl geçer suna dumankaya, yüzdeki güneş lekeleri nasıl geçer suna dumankaya, cilt lekeleri ahmet maranki

Cilt Lekeleri İçin Doğal Maskeler Suna Dumankaya
Cilt Lekeleri İçin Doğal Maskeler Suna Dumankaya 

•  Nişadır ve balı karıştırılarak krem kıvamına getirin. Daha  sonra hazırla­nan bu karışımdan günde iki defa ve tedavi süresince leke olan yere sürülün.
• Yumurta akı ve rendelenmiş limon kabuğu krem kıvamına gelinceye kadar karıştırılarak yoğrulun. Hazırlanan bu kremden, ban­yodan bir Saat önce masaj yapılarak cilde sürülün.
• Eşit miktarda elma Suyu ile limon suyu karıştırılır. Hazırlanan bu karışıma zeytinyağı ve süt ilave edilerek kaynatılır. Elde edilen bu karışım soğuduktan sonra cilde masaj yapılarak sürülün.
• Rendelenen havuçtan elde edilen suyu, killi toprak ile karıştırın. Hazırladığınız bu karışımı zeytinyağı ile karıştırarak merhem kıvamına gelinceye kadar yoğurun. Bu karışımı tedavi süresince, gün aşırı lekeli cildinize sürün.

Sivilce İzleri için Maya Maskesi Suna Dumankaya

Maya maskesi de özellikle alında ve çenede oluşan sivilce izlerini geçirmek için fayda sağlayan bir leke giderici doğal maske tarifidir. Maya maskesi sivilceli dokuda yenilenme meydana getirir. Bu doku yenilenmesi neticesinde sivilce izleri ve lekeleri giderek azalır.

Bir adet köy yumurtasının akı sarısından ayrılır ve bu akı ile bir çay kaşığı limon suyu ve abir çay kaşığı süzme bal, 5 çorba kaşığı pastane mayası ilave edilerek bir güzel karıştırılır. Bu maske sivilce izleri olan bölgelere uygulanarak 30 dakika kadar yüzde bekletilir ve ardından hafif soğuk su ile yüz durulanır ve elma sirkesi bandırılmış bir pamuk ile bir güzel silinir.

Güneş lekeleri için doğal çözüm Suna Dumankaya

1 tatlı kaşığı kadar kabartma tozu, 1 tatlı kaşığı kadar vazelin ve 1 yumurtanın kabuklarını iyice ezerek un haline getirin ve karıştırın. Elde ettiğiniz bu karışımı cildinize sürün ve ortalama 20 dakika kadar bekledikten sonra ovalayarak çıkarın. Dışarıya çıkarken yüksek faktörlü koruyucu ürünler kullanmaya özen gösterin.

Cilt Lekeleri İçin Elma Suyu Limon Suyu Zeytinyağı Süt Maskesi Cilt Bakımı

Cilt Lekeleri İçin Elma Suyu Limon Suyu Zeytinyağı Süt Maskesi, Cilt Bakımı, Cilt lekeleri için cilt bakımı maskesi tarifi Cilt Lekeleri İçin Elma Suyu ile ilgili aramalar, cilt lekesi için elma sirkesi, cilt lekeleri için elma sirkesi ve soğan suyu, cilt lekeleri nasıl geçer, cilt lekeleri için maske, ahmet maranki elma sirkesi, güneş lekeleri için bitkisel formül, lekeler için elma sirkesi kadınlar kulübü, cilt lekeleri için krem

Cilt Lekeleri İçin Elma Suyu Limon Suyu Zeytinyağılı Süt Maskesi

Bir tane elmanın  suyu ile bir tane limonun suyunu karıştırın.  Bu karışıma biraz zeytin yağı ve biraz da süt ilave ederek karıştırın.  Daha sonra karışımı ateşin üzerine koyarak  pomat olana kadar karıştırın.

Hazırladığınız pomad kıvamındaki maskeyi soğudukdan sonra cildinize masaj yaparak sürün. 20 dakika beklettikten sonra, cildinizi ılık suyla yıkayarak temizleyin.

Bu maske günde bir defa uygulanabilir.

Cilt Lekeleri İçin Bakım Maskeleri Lekeler İçin Evde Yapılan Doğal Maskeler

Cilt Lekeleri, cilt lekeleri için elma sirkesi, cilt lekeleri nasıl geçer kadınlar kulübü, Cilt lekeleri için cilt bakımı maskesi tarifi, cilt lekelerinden kurtulmak için evde yapılan yumurtalı limon maskesi tarifi, sivilce lekeleri nasıl geçer, cilt bakımı, cilt lekeleri suna dumankaya, cilt lekeleri için maske, cilt lekeleri için krem, suna dumankaya, leyla çabuk

Cilt Lekeleri İçin Yumurtalı Limon Maskesi 

Bir tane yumurtanın beyazına bir limonun kabuğunu rendeleleyin. Krem kıvamına gelene kadar karıştırın. Hazırladığınız maskeyi banyo yapmadan bir saat önce masaj yaparcasına cildinizdeki lekelerin üzerine sürün.

Bu maskeyi düzenli kullanırsanız cilt lekelerinden kurtulursunuz.

Haftada iki defa uygulamanız yeterli olacaktır.

Cilt Beyazlatıcı Ve Leke Giderici Cilt Maske Tarifleri

Cilt Beyazlatıcı Ve Leke Giderici Cilt Maske Tarifleri, cilt beyazlatıcı ve leke giderici cilt maske tarifleri, Cilt Lekeleri için Cilt Bakımı Maskesi, Cilt lekeleri için cilt bakımı maskesi tarifi, cilt beyazlatıcı doğal maskeler, leke giderici maske suna dumankaya, leke giderici maske yapımı, leke giderici doğal maskeler, cilt beyazlatıcı bitkiler, cilt beyazlatıcı sabun, cilt beyazlatıcı krem, cilt beyazlatma yöntemleri, arap kızı kremi, cilt beyazlatıcı ürünler, cilt beyazlatıcı maskeler.

Cilt Beyazlatıcı Ve Leke Giderici Cilt Maske Tarifleri

Cilt lekeleri için cilt bakımı maskesi tarifi 

Üç tane  havucu rendeleyip ve suyunu çıkartın. Elde ettiğiniz havuç suyuna bir miktar kil toprak ilave edin.

3-4 damla zeytinyağı ekleyin. Devce karıştırarak krem kıvamına getirin. Hazırladığınız maskeyi cilt lekelerinin üzerine sürün. 

20-30 dakika beklettikten sonra yıkayarak durulayın. Düzenli kullanırsanız  zamanla cilt lekelerinden kurtulabilirsiniz.

Haftada bir defa uygulamanız yeterli olacaktır.  

 

Cilt Beyazlatıcı Maskesi Cildi Beyazlatan Domatesli Un Maskesi

Cilt Beyazlatıcı Maskesi Cildi Beyazlatan Domatesli Un Maskesi

Cilt Beyazlatıcı Maske 

• Yarım domates
• Yeteri kadar un

Domatesi yıkayarak kabuğunu soyun.  Blendırda ya da ezerek suyunu çıkartın. Domatesin suyuna yeteri kadar un ilave ederek macun kıvamına getirin. Maskeyi göz çevresini ve dudakları hariç tutarak yüzünüze sürün. Maskeyi cildinizde 5 dakika beklettikten sonra sonra ılık suyla yıkayarak durulayın.

Maskeyi düzenli bir şekilde uygularsanız; cildinizi nemlendirir, rengini açar, gözenekleri temizler, çil ve yara izlerini zamanla hafifletir. 

Bu maskeyi haftada üç defa uygulayabilirsiniz.

Cilt Lekeleri İçin Maske Cilt Beyazlatan Ve leke Gideren Cilt Maskesi Tarifi

Cilt Lekeleri İçin Maske Cilt Beyazlatan Ve leke Gideren Cilt Maskesi Tarifi, Yüz Lekeleri İçin Maskeler,ten lekeleri için maske,Cilt beyazlatan ve leke gideren cilt maskesi, cilt lekeleri için maske ahmet maranki, cilt lekeleri için maske suna dumankaya, cilt lekeleri için doğal maske tarifi suna dumankaya, cilt lekeleri için elma sirkesi, sivilce lekeleri için maske, cilt lekeleri için maske tarifleri, cilt lekeleri için maske doktorum

Cilt Lekeleri İçin Maske Tarifi

Cilt beyazlatan ve leke gideren cilt maskesi

• Bir yemek kaşığı rendelenmiş kestane
• Kaynar suya atılan bir çay kaşığı süt tozu
• Bir yumurtanın sarısı
• Bir ezilmiş limon
• Bir çay kaşığı itburnu yağı

Malzemeleri karıştırarak maske haline getirin. Hazırladığınız maskeyi yüzünüze sürerek 20-30 dakika bekletin. Son olarak ılık suyla yıkayarak durulayın. Cildinize nemlendirici sürmeyi unutmayın. 

Bu maske haftada bir defa uygulanabilir. 

Cildi Sıkılaştıran Maskeler Yüz Sıkılaştıran Maske Tarifleri Yüz Sıkılaştırıcı Maske Cilt Sıkılaştırıcı Maskeler

Cildi Sıkılaştıran Maskeler Yüz Sıkılaştıran Maske Tarifleri Yüz Sıkılaştırıcı Maske Cilt Sıkılaştırıcı Maskeler, Cilt Sıkılaştıran Maskeler, cildi sıkılaştıran maske tarifleri, Cilt Sıkılaştırmak İçin Şekerli Yumurta Maske Tarifi, Cilt Sıkılaştırıcı Ballı Yumurta Maskesi, Yüz Sıkılaştırıcı Mayalı Süt Maskesi, Cilt Sıkılaştırmak İçin Maske Tarifi, Yüz İçin Sıkılaştırıcı Losyon, Sıkılaştırıcı Yüz Maskesi Nasıl Yapılır, Cilt Sıkılaştırmak İçin Şekerli Yumurta Maske Tarifi, cildi sıkılaştıran yağlar, cildi sıkılaştıran maskeler suna dumankaya, cildi sıkılaştırmak için, yüz sıkılaştırıcı bitkisel maskeler, cildi sıkılaştıran kremler, cild sıkılaştırıcı maskeler, cilt sıkılaştırıcı maskeler, cildi sıkılaştıran bitkiler.

Cildi Sıkılaştıran Maske Tarifleri

Yüz Sıkılaştırıcı Mayalı Süt Maskesi

• Bir çay kaşığı yaş maya
• Bir çay kaşığı süt

Süt ve yaş maya karıştırılır. İstediğiniz kıvama geldikten sonra bütün yüz bölgesine sürülür. 20 dakika bekletildikten sonra yıkanır. Maya maskesi ile cildiniz toparlanacak ve parlayacaktır. Makyaj yapmadan önce bu maskeyi uygularsanız, daha güzel ve bakımlı gözükürsünüz.

Yüz İçin Sıkılaştırıcı Losyon

• B yemek kaşığı elma suyu
• Bir yemek kaşığı limon suyu
• Bir yemek kaşığı maden suyu

Karışım bir kapta karıştırılarak; buz kalıplarına dökülür. Kalıbın biraz küçük olması daha faydalı olacaktır. Buz kalıplarında donan karışım her gün sabah cilde sürülür. Ciltte gezdirilen buz küpleri gergin bir cilt meydana getirir. Cildinde kılcal damar çatlaması olan kişilerin uygulamaması gereken bir bakımdır. Buz ile birlikte daha fazla çatlama oluşabilir.

Cilt Sıkılaştırıcı Ballı Yumurta Maskesi

• Bir yumurta akı
• Bir yemek kaşığı bal

Yumurtanın akı bir kaba alınarak, üzerine bal eklenir. Bal ve yumurta hızlı bir şekilde karıştırılır. Elde edilen maske, yüze sürülür. Yüzde kurumasını beklediğiniz maske, 20 dakika sonra yıkanır. Yumurtanın gerginleştirici özelliği sayesinde; cilt daha sağlıklı gözükür. Bal ise, cilt üzerinde peeling görevi görür.

Yüz Sıkılaştırıcı Yoğurt Kil Bal Maskesi  

• Bir yemek kaşığı yoğurt
• Bir yemek kaşığı kil
• Bir yemek kaşığı bal

Bütün malzemeleri karıştırdıktan sonra cildinize sürün. Yaklaşık olarak 15 dakika sonunda; ıslatılmış bir bez yardımı ile yüzünüzü silin. Islatılan bez ılık halde olmalıdır. En son olarak; yüzünüzü ılık ve soğuk su ile yıkamalısınız. Ilık ve soğuk su dönüşümlü kullanıldığında ciltte şok etkisi yaratarak; sıkılaşma sağlayacaktır.

Cilt Sıkılaştırmak İçin Şekerli Yumurta Maske Tarifi 

• Bir yumurta
• Bir tatlı kaşığı şeker

Yumurtanın beyazı alınarak bir tatlı kaşığı şeker ile karıştırılır. Karışım cilde yavaş hareketlerle sürülür. Şeker tanecikli bir yapıda olduğu için cilde; peeling yapar. Ciltteki kan akışı daha fazla hızlanır. Maske cildinizde 15 dakika kalmalıdır. Cildinizi yıkadıktan sonra; bir nemlendirici ile bakım yapmalısınız. Cilt sıkılaştırmak için çok etkili olan bakım maskesini, haftada bir kere uygulayabilirsiniz.

Tez Koop İş Sendikası Ankara 4 Nolu Şubeye Kayyum Atandı (Yargıtay Kararı)

Tez Koop İş Sendikası Ankara 4 Nolu Şubeye Kayyum Atandı

Tez Koop İş Sendikası Ankara 4 Nolu Şubeye, Yargıtay 22. Hukuk Dairesi'nin kararıyla kayyum heyeti atandı. Yargıtay 22. Hukuk Dairesi, Tez Koop İş Sendikası Ankara 4 Nolu Şube'nin 13/03/2010 tarihinde yapılan Olağan Genel Kurulu'nun tüm sonuçlarıyla iptal edilmesine, en kısa zamanda seçimleri yapmak ve  yeni yönetim kurulu seçilinceye kadar kuruluşu yönetmekle görevli olmak üzere  kayyum atanmasına karar verdi. 

Yargıtay 22.Hukuk Dairesi'nin Kararı:

Kaynak:sendikam

Gebe veya Emziren Kadınların Çalıştırılma Şartlarıyla Emzirme Odaları ve Çocuk Bakım Yurtlarına Dair Yönetmelik

Gebe veya Emziren Kadınların Çalıştırılma Şartlarıyla

Emzirme Odaları ve Çocuk Bakım Yurtlarına

Dair Yönetmelik

BİRİNCİ BÖLÜM

Amaç, Kapsam, Dayanak ve Tanımlar

Amaç
Madde 1 — Bu Yönetmeliğin amacı, işyerlerindeki gebe, yeni doğum yapmış veya emziren işçilerin işteki güvenlik ve sağlığının sağlanması ve geliştirilmesini destekleyecek önlemler uygulamak ve bu işçilerin hangi dönemlerde ne gibi işlerde çalıştırılmalarının yasak olduğunu, çalıştırılabileceği işlerde hangi şart ve usullere uyulacağını, emzirme odalarının veya çocuk bakım yurtlarının (kreş) nasıl kurulacağını ve hangi şartları taşıyacağını belirlemektir.

Kapsam
Madde 2 — Bu Yönetmelik, 22/5/2003 tarihli ve 4857 sayılı İş Kanunu kapsamındaki kadın işçi çalıştıran işyerlerine uygulanır.

Dayanak
Madde 3 — Bu Yönetmelik, 22/5/2003 tarihli ve 4857 sayılı İş Kanununun 88 inci maddesine dayanılarak hazırlanmıştır.

Tanımlar
Madde 4 — Bu Yönetmelikte geçen;
Gebe işçi: İşverenini, durumu hakkında herhangi bir sağlık kurumundan alacağı belge ile bilgilendiren gebe işçiyi,
Yeni doğum yapmış işçi: Yeni doğum yapmış ve işverenini durumu hakkında bilgilendiren işçiyi,
Emziren işçi: 0-1 yaş arası çocuğunu emzirmekte olan ve işverenini durumu hakkında bilgilendiren işçiyi,
Emzirme odaları: Bir yaşından küçük çocukların bırakılması, bakılması ve işçilerin çocuklarını emzirmeleri için ayrılan odaları,
Yurt/Çocuk bakım yurdu/Kreş: 0-6 yaş (6 yaşını tamamlamayan) arasındaki çocukların bakım ve eğitimlerinin yapıldığı yerleri
ifade eder.

İKİNCİ BÖLÜM

Genel Hükümler

Genel Değerlendirme
Madde 5 — Gebe, yeni doğum yapmış ve emziren işçilerin güvenlik ve sağlığı için tehlikeli sayılan kimyasal, fiziksel ve biyolojik etkenlerin ve sanayi proseslerinin - süreçlerinin işçiler üzerindeki etkileri değerlendirilerek bunlar için alınacak önlemler aşağıda belirtilmiştir.
Bu önlemler, işçilerin yaptıkları işle bağlantılı hareketleri, duruşları, zihinsel ve bedensel yorgunluğu da kapsar.
a) Fiziksel ve zihinsel yorgunluk ile ilgili olarak; gebe, yeni doğum yapmış ve emziren işçilerin çalışma saatleri ve ara dinlenmeleri geçici olarak yeniden düzenlenir, söz konusu işçilerin çalışma saatlerinin gece süresine ve gebe işçilerin çalışmalarının günün erken saatlerine rastlamaması için gereken önlemler alınır.
b) Postüral problemler ile ilgili olarak; çalışma mahalli ve çalışma düzeni, gebe, yeni doğum yapmış ve emziren işçilerin postüral (duruş) problemlerini ve kaza riskini azaltacak şekilde yeniden düzenlenir, mümkün olduğu durumlarda oturarak çalışmaları sağlanır.
Gebeliğin durumuna göre yorgunluğun ve diğer postüral problemlerin azaltılması veya ortadan kaldırılması için dinlenme araları ihtiyaca göre daha sık ve uzun olarak düzenlenir.
c) Yüksekte çalışmalarda, gebe işçinin çalışma yerlerinin platform, merdiven gibi yüksek ve düşme tehlikesi olan yerlerde olmaması için gerekli düzenlemeler yapılır.
d) Çalışma saatleri ve çalışma hızı ile ilgili olarak; çalışma hızının, saatlerinin ve işteki yoğunluğun işçinin önerileri dikkate alınarak mümkün olduğunca uygun hale getirilmesi için gerekli şartlar sağlanır.
e) Gebe ve yeni doğum yapmış işçinin yalnız çalıştırılmaması esastır. Ancak zorunluluk halinde gebe ve yeni doğum yapmış işçinin yalnız çalıştırılması gerektiğinde işyerinde bulunan diğer çalışanlarla kolayca iletişim sağlayabilmeleri için gerekli önlemler alınır.
Ayrıca işçinin uygun tıbbi ve diğer destekleri alabilmesi için gerekli düzenlemeler yapılır, acil yardım prosedürlerinde bu durum göz önüne alınır.
f) İş stresi ile ilgili olarak; gebe, yeni doğum yapmış ve emziren işçiyi, çalışma koşulları, çalışma saatleri, müşterilerle ve üçüncü kişilerle ilişkiler, iş yükü, işini kaybetme korkusu gibi stres faktörlerinden koruyucu önlemler alınır.
Düşük veya ölü doğum yapmış veya doğumdan sonra bebeğini kaybetmiş işçiyi stresten korumak için özel itina gösterilir.
g) Gebe işçinin, ayakta çalışması gereken işlerde, mümkün olan durumlarda oturması sağlanır, sürekli oturarak veya ayakta çalışma engellenir, çalışmanın böyle düzenlenmesinin mümkün olmadığı durumlarda dinlenme araları artırılır, ayrıca hamileliğin gelişimine göre gerekli önlemler alınır.
h) Dinlenme ve diğer iyileştirici olanakların sağlanması ile ilgili olarak; gebe işçinin sigarasız ve dumansız bir ortamda gerekli aralıklarla oturarak veya rahatça uzanacak şekilde fiziksel ve zihinsel olarak dinlenmesini sağlayacak şartlar temin edilir. Gebe, yeni doğum yapmış ve emziren işçinin sık tuvalete gitme ihtiyacı göz önüne alınarak uzun süreli çalışmalar ve ekip çalışmaları bu gereksinime uygun olarak düzenlenir, ayrıca enfeksiyon ve diğer hastalıklara karşı gerekli hijyen şartları sağlanır. Gebe ve yeni doğum yapmış işçinin, kişisel ihtiyaçları göz önüne alınarak, beslenme molasının, temiz içme suyu temininin ve diğer ihtiyaçlarının kendileriyle de istişare edilerek karşılanması sağlanır.

ÜÇÜNCÜ BÖLÜM

Özel Hükümler

Özel Riskler
Madde 6 — Gebe, yeni doğum yapmış ve emziren işçinin güvenlik ve sağlığı için tehlikeli sayılan kimyasal, fiziksel ve biyolojik etkenlerin ve sanayi proseslerinin işçinin üzerindeki etkilerinin değerlendirilmesi sonucu, bunlar için alınacak genel önlemlerle birlikte aşağıda belirtilen durumlarla ilgili riskler ve alınacak özel önlemler belirtilmiştir;
a) Fiziksel etkenlerden;
1) Şok ve titreşim ile ilgili olarak; gebe işçinin, ani darbelere, sarsıntıya, uzun süreli titreşime maruz kalacağı işlerde ve iş makinelerinde, delicilerde çalıştırılmaları yasaktır.
Vücudun alt kısmını, bilhassa karın bölgesini etkileyen düşük frekanslı uzun süreli titreşime ve sürekli sarsıntıya maruziyeti de önleyecek tedbirler alınır.
2) Gürültü ile ilgili olarak; gebe işçinin çalıştığı yerdeki gürültü seviyesinin, en düşük maruziyet etkin değeri olan 80 dB(A) yı geçmemesi sağlanır. Eğer gürültü seviyesi düşürülemiyorsa işçinin yeri değiştirilir.
Kişisel koruyucularla da olsa limitleri aşan gürültülü ortamda gebe işçilerin çalıştırılmaları yasaktır.
3) İyonize radyasyon ile ilgili olarak; gebe işçi iyonize radyasyon kaynaklarının bulunduğu yerlerde çalıştırılmaz, bu gibi yerlere girmemesi uyarı levhaları ile belirtilir.
Emziren işçi radyasyonla kirlenmiş olan yerlerde ve işlerde çalıştırılmaz.
4) İyonizasyona neden olmayan radyasyon ile ilgili olarak; gebe, yeni doğum yapmış ve emziren işçinin iyonize olmayan radyasyon kaynaklarından etkilenmesini önleyecek tedbirler alınır.
5) Soğuk, sıcak ve yüksek basınç ile ilgili olarak; gebe, yeni doğum yapmış ve emziren işçinin yaptığı işin niteliği göz önünde bulundurularak çalıştığı yerlerin sıcaklığının ve basıncının sağlık riski yaratmayacak düzeyde olması sağlanır.
b) Biyolojik etkenler ile ilgili olarak; gebe, yeni doğum yapmış ve emziren işçinin, 10/6/2004 tarihli ve 25488 sayılı Resmî Gazete’de yayımlanan Biyolojik Etkenlere Maruziyet Risklerinin Önlenmesi Hakkında Yönetmelikte tanımlanan grup 2, grup 3 ve grup 4 biyolojik etkenlerin risk teşkil ettiği yerlerde ve işlerde çalıştırılmaları yasaktır.
Ancak işçinin bağışıklığı varsa durum değerlendirilmesi yapılarak çalışmasına izin verilebilir.
c) Kimyasal etkenler ile ilgili olarak; kanserojen, mutajen, çok toksik, toksik, zararlı, alerjik, üreme için toksik ve emzirilen çocuğa zararlı olabilen kimyasalların üretildiği, işlendiği, kullanıldığı işlerde gebe, yeni doğum yapmış ve emziren işçinin çalıştırılması esas olarak yasaktır.
Ancak, işçinin çalıştırılmasında zorunluluk varsa ve teknik olarak bu maddeler daha az zararlı olanlarla değiştirilemiyorsa, gebe işçi, mutajen ve üreme için toksik maddelerle, emziren ve yeni doğum yapmış işçi, emzirilen çocuğa zararlı olabilen kimyasalların dışındaki maddelerle, ancak her türlü önlem alınarak ve sağlık durumları ile maruziyet düzeyleri sürekli kontrol altında tutularak çalıştırılabilir.
d) Çalışma koşulları ile ilgili olarak;
1) Gebe ve yeni doğum yapmış işçinin kendilerinin ve bebeklerinin sağlığını olumsuz etkileyecek şekilde elle yükleme ve araçsız taşıma işlerinde çalıştırılmaları yasaktır. Bu tür işlerde risk değerlendirmesi yapılır, gerektiğinde iş değişikliği sağlanır.
Gebelik süresi boyunca hiçbir surette elle taşıma işi yaptırılmaz.
2) Kişisel koruyucular gebe, yeni doğum yapmış ve emziren işçiyi tam koruyacak şekilde vücuduna uygun olmalı, bu kişilerin hareketlerine engel olmamalı ve vücut ölçüleri değiştikçe yenileri temin edilmelidir. Uygun koruyucu sağlanamadığı durumlarda işçi bu işlerde çalıştırılamaz.

DÖRDÜNCÜ BÖLÜM

Değerlendirme ve Bilgilendirme

Değerlendirme
Madde 7 — İşçi gebelik ve emzirmeye başlama halinde işvereni bilgilendirir.
İşveren, gebe, yeni doğum yapmış ve emziren işçi ile ilgili olarak, işyerindeki maruziyetin şeklini, düzeyini ve süresini EK-I, II, III de verilen etkenler, prosesler, çalışma koşulları veya özel bir riske maruz kalma olasılığı bulunan işler için koruyucu veya önleyici önlemler aracılığıyla aşağıdaki kapsamda değerlendirir;
a) Olası güvenlik ve sağlık risklerinin, gebe, yeni doğum yapmış ve emziren işçilerin gebelikleri ve emzirmeleri üzerindeki olası etkilerinin değerlendirilmesi,
b) Alınacak önlemlerin kararlaştırılması.
İşveren, işten kaynaklanan vardiyalı çalışma, işini kaybetme korkusu, iş yükü ve benzeri stres faktörlerini ve kişisel olarak işçiyi etkileyen psikososyal ve tıbbi faktörleri de dikkate almak zorundadır.
İşyerindeki gebe, yeni doğum yapmış ve emziren işçi, yapılan değerlendirmenin sonuçları ve işte güvenlik ve sağlık amacıyla alınması gereken önlemler hakkında bilgilendirilir.

Değerlendirme Sonuçlarını İzleyen Eylem
Madde 8 — İşveren, değerlendirme sonuçları, gebe, yeni doğum yapmış ve emziren işçi için bir güvenlik veya sağlık riskini veya işçinin gebeliği veya emzirmesi üzerindeki bir etkiyi ortaya çıkardığında, ilgili işçinin çalışma koşullarını ve/veya çalışma saatlerini, bu işçinin bu risklere maruz kalmasını önleyecek bir biçimde, geçici olarak değiştirir.
Çalışma koşullarının ve/veya çalışma saatlerinin uyarlanması teknik veya nesnel anlamda olanaklı değilse, işveren ilgili işçiyi başka bir işe aktarmak için gerekli önlemleri alır.
Hekim raporu ile gerekli görüldüğü takdirde, gebe işçi sağlığına uygun daha hafif işlerde çalıştırılır. Bu halde işçinin ücretinde bir indirim yapılmaz. Başka bir işe aktarılması teknik ve makul olarak mümkün değilse, işçinin güvenlik ve sağlığının korunması için gerekli süre içinde, işçinin isteği halinde ücretsiz izinli sayılması sağlanır. Bu süre, yıllık ücretli izin hakkının hesabında dikkate alınmaz.

BEŞİNCİ BÖLÜM

Çalışma Koşulları ve İzinler

Gece Çalışması
Madde 9 — Emziren işçinin doğumu izleyen 6 ay boyunca gece çalıştırılması yasaktır.
Yeni doğum yapmış işçinin doğumu izleyen sekiz haftalık süre sonunda, emziren işçinin ise, 6 aylık süreden sonra gece çalışması yapmasının güvenlik ve sağlık açısından sakıncalı olduğunun hekim raporu ile belirlendiği dönem boyunca, gece çalıştırılması yasaktır.
Kadın işçiler, gebe olduklarının hekim raporuyla tespitinden itibaren doğuma kadar geçen sürede gece çalışmaya zorlanamazlar.

Çalışma Saatleri
Madde 10 — Gebe, yeni doğum yapmış ve emziren işçi günde yedi buçuk saatten fazla çalıştırılamaz.

Analık İzni
Madde 11 — Gebe işçinin doğumdan önce sekiz ve doğumdan sonra sekiz hafta olmak üzere toplam onaltı haftalık süre için çalıştırılmaması esastır. Çoğul gebelik halinde doğumdan önce çalıştırılmayacak sekiz haftalık süreye iki hafta süre eklenir. Ancak, sağlık durumu uygun olduğu takdirde, hekimin onayı ile gebe işçi isterse doğumdan önceki üç haftaya kadar işyerinde çalışabilir. Ancak bu durumda gece çalışması yaptırılmaz ve gebe işçinin çalıştığı süreler doğum sonrası sürelere eklenir.
Yukarıda öngörülen süreler, işçinin sağlık durumuna ve işin özelliğine göre doğumdan önce ve sonra gerekirse artırılabilir. Bu süreler hekim raporu ile belirtilir.
İsteği halinde kadın işçiye, onaltı haftalık sürenin tamamlanmasından veya çoğul gebelik halinde onsekiz haftalık süreden sonra altı aya kadar ücretsiz izin verilir. Bu süre yıllık ücretli izin hesabında dikkate alınmaz.

Gebe İşçinin Muayene İzni
Madde 12 — Gebe işçilere gebelikleri süresince, periyodik kontrolleri için ücretli izin verilir.

Emziren İşçinin Çalıştırılması
Madde 13 — Emziren işçilerin, 16/6/2004 tarihli ve 25494 sayılı Resmi Gazete’de yayımlanan Ağır ve Tehlikeli İşler Yönetmeliğinde kadınların çalıştırılabilecekleri belirtilmiş olan işlerde çalıştırılabilmeleri için, doğumdan sonraki sekiz haftanın bitiminde ve işe başlamalarından önce, işyeri hekimi, işyeri ortak sağlık birimi, işçi sağlığı dispanserleri, bunların bulunmadığı yerlerde sırasıyla en yakın Sosyal Sigortalar Kurumu, Sağlık Ocağı, Hükümet veya belediye hekimlerine muayene ettirilerek çalışmalarına engel durumları olmadığının raporla belirlenmesi gerekir.
Muayene sonunda ağır ve tehlikeli işlerde çalışmasının sakıncalı olduğu hekim raporuyla belirlenen işçi, doğumdan sonra ilk altı ay içinde bu işlerde çalıştırılamaz.

Emzirme İzni
Madde 14 — Kadın işçilere bir yaşından küçük çocuklarını emzirmeleri için günde toplam bir buçuk saat süt izni verilir. Bu sürenin hangi saatler arasında ve kaça bölünerek kullanılacağını işçi kendisi belirler. Bu süre günlük çalışma süresinden sayılır.

ALTINCI BÖLÜM

Oda ve Yurtlarla İlgili Genel Hükümler

Oda ve Yurt Açma Yükümlülüğü
Madde 15 — Yaşları ve medeni halleri ne olursa olsun, 100-150 kadın işçi çalıştırılan işyerlerinde, bir yaşından küçük çocukların bırakılması ve bakılması ve emziren işçilerin çocuklarını emzirmeleri için işveren tarafından, çalışma yerlerinden ayrı ve işyerine en çok 250 metre uzaklıkta bir emzirme odasının kurulması zorunludur.
Yaşları ve medeni halleri ne olursa olsun, 150 den çok kadın işçi çalıştırılan işyerlerinde, 0-6 yaşındaki çocukların bırakılması ve bakılması, emziren işçilerin çocuklarını emzirmeleri için işveren tarafından, çalışma yerlerinden ayrı ve işyerine yakın bir yurdun kurulması zorunludur. Yurt açma yükümlülüğünde olan işverenler yurt içinde anaokulu da açmak zorundadırlar. Yurt, işyerine 250 metreden daha uzaksa işveren taşıt sağlamakla yükümlüdür.
İşverenler, ortaklaşa oda ve yurt kurabilecekleri gibi, oda ve yurt açma yükümlülüğünü, bu Yönetmelikte öngörülen nitelikleri taşıyan yurtlarla yapacakları anlaşmalarla da yerine getirebilirler.
Oda ve yurt açma yükümlülüğünün belirlenmesinde, işverenin belediye ve mücavir alan sınırları içinde bulunan tüm işyerlerindeki kadın işçilerin toplam sayısı dikkate alınır.

Oda ve Yurtlardan Faydalanacaklar
Madde 16 — Oda ve yurtlardan kadın işçilerin çocukları ile erkek işçilerin annesi ölmüş veya velayeti babaya verilmiş çocukları faydalanırlar. Odalara 0-1, yurtlara 0-6 yaşındaki çocuklar alınır.
Oda ve yurtlarda çocuklarla görevlilerden başkasının bulunması ve bunların amaç dışında kullanılması yasaktır. Yurtlarda 0-2, 3-4, 5-6 yaş çocukları birbirinden ayrı bulundurulur.
Çocuklar, oda ve yurtlara işbaşı yapılmadan önce bırakılır, işin bitiminde alınır. Anne ve babalar, odaların ve yurtların disiplin ve yönetimine dair kurallara uymak şartıyla ara dinlenmesinde çocuklarını görüp bakımlarıyla ilgilenebilirler.

Kayıt ve Çıkış
Madde 17 — Oda ve yurtlara kabul edilen çocuklar, örneği EK-IV de belirtilen kayıt ve kabul defterine yazılır.
Oda ve yurtlardan tamamen ayrılan çocukların, ayrılış nedeni, tarihi, kiminle çıktığı, gözlem kağıdına ve kayıt kabul defterine işlenir. Çocuğun özel dosyası anne veya babasına verilir.

Oda ve Yurtlarda Bulunacak Nitelikler
Madde 18 — Oda ve yurtlar çocukların sağlığının korunması, hava ve güneş ihtiyaçlarının karşılanması için gerekli nitelikleri taşımalıdır. Oda ve yurtlar bodrum katında, doğrudan açık havaya açılmayan yerlerde olmamalı, pencereleri doğrudan güneş ışığı alacak şekilde olmalıdır. Oda ve yurtlar ayrıca şu nitelikleri de taşımalıdır;
a) Buralarda, kadın ve velayet hakkına sahip erkek işçi sayısının en az % 10 u oranında yatak, yeteri kadar gözlem odası ve bir emzirme yeri bulunmalıdır. İhtiyaca yetecek kadar yatak, bölme ve diğer araç gereç ilave edilmelidir.
b) Çocukların bulundurulacağı odaların, taban alanlarının her çocuğa en az 3 metrekare, hacimlerinin her çocuğa en az 8 metreküp hava düşecek ölçüde ve bol ışıklı olması gereklidir. Taban, çocukların sağlığına zarar vermeyecek, kolayca temizlenebilecek bir malzeme ile döşenmeli, duvarlar ve bölmeler yeterli bir yüksekliğe kadar kolayca temizlenebilir bir maddeyle boyanmalı veya kaplanmalı, odalar ve eşya toz tutmayacak şekilde düz ve basit olmalıdır. Çocuk karyolaları ve komodinleri temiz, boyalı, kullanıma ve sağlığa uygun nitelikte olmalı, karyolaların ayarlanabilir yüksek korkulukları bulunmalıdır.
c) Yurtlarda yeterli büyüklükte bir bahçe ve bu bahçede çocukların dinlenmeleri ve oynamaları için araç ve gereçler bulunmalıdır.
d) Oda ve yurtlarda, anneler ve görevliler için yeteri kadar tuvalet ve lavabo, her 10 yatağa bir çocuk banyosu, çocuk yatak odalarının bitişiğinde çocukların kullanabileceği lavabolar, yurtlarda ise, ayrıca, çocuklar için yeteri kadar tuvalet bulunmalıdır.
e) Oda ve yurtlarda, mamaların ve yiyeceklerin hazırlanması, muhafazası, dağıtılması, yedirilmesi, kullanılan araç ve gereçlerin temizlenmesi için gerekli yerler bulunmalıdır.
f) Oda ve yurtlarda, yatak odalarından ayrı bez değiştirme odaları olmalı, bu odalarda, masa, yatak, şezlong gibi eşyalar, temiz ve kirli bez ve çamaşırların ayrı ayrı konulması için gerekli dolap ve kaplar bulundurulmalı, yatak eşyası ve annelere emzirme esnasında giydirilen gömlekler temiz olmalı ve düzenli olarak korunmalıdır.
g) Çocuklar emzirme yerlerine çocuk bakıcısı ya da sağlık personeli tarafından getirilir, emzirmenin bitiminde yine aynı kimseler tarafından alınarak temizlik ve bakımları yapıldıktan sonra yataklarına bırakılır.

Oda ve Yurtlarda Bulundurulacak İlaç ve Tıbbi Gereçler
Madde 19 — Oda ve yurtların gereken yerlerine çocukların vücut ısılarının ölçülmesi için termometreler konulur, buralarda Yönetmelik EK-V teki çizelgede yazılı olan ve ayrıca işyerinde görevli hekim tarafından gerekli görülen ilaç ve tıbbi gereçler bulundurulur. Bunlar özel bir dolap içinde ve kolayca kullanılabilecek şekilde saklanır ve düzenli olarak işyerinde görevli hekim tarafından gözden geçirilerek bozulmuş veya kullanılmaz duruma gelmiş yahut tükenmiş bulunanların yerlerine yenileri konulur.

Personel, Yönetim ve Gözetim
Madde 20 — Oda ve yurtlarda çalışacak yönetici, öğretmen, sağlık personeli ve diğer personelin nitelikleri aşağıda belirtilmiştir;
a) Yönetici: oda ve yurtların amacına uygun olarak, işleyişle ilgili idari konulardaki her türlü işlerden ve oda ve yurtlardaki çocukların sağlık kurallarına uygun bir ortam içinde yaşama, gelişme ve eğitimlerinin sağlanmasından birinci derecede sorumlu olmak üzere aşağıdaki niteliklerden birine sahip kişilerden biri yönetici olarak görevlendirilir.
1) Eğitim yönetimi, sosyal hizmetler, çocuk gelişimi ve eğitimi, okul öncesi eğitim, psikoloji, çocuk sağlığı veya çocuk gelişimi ve anaokulu alanlarından birinde yüksek öğrenim görmüş olmak,
2) Eğitim fakültelerinden veya benzeri yükseköğretim kurumlarından mezun olup okul öncesi öğretmeni unvanını almış olmak.
b) Öğretmen: çocukların gelişimlerini sağlamak, onlara iyi alışkanlıklar kazandırmak, onları ilköğretime hazırlamak için çocuk gelişimi ve eğitimi veya okul öncesi eğitim alanında yüksek öğrenim görmüş, öğretmenlik formasyonuna sahip kişiler anaokulu öğretmeni olarak görevlendirilir.
c) Sağlık personeli: oda ve yurtlar işyerlerinde görevli hekimin tıbbi gözetimi altındadır. Çocukların sağlık durumları en az gün aşırı bir hekim tarafından kontrol edilir ve gereği yapılır.
Çocukların periyodik sağlık kontrollerini yapmak, sağlıkla ilgili kayıtlarını tutmak, salgın ve bulaşıcı hastalıklara karşı gerekli önlemleri almak veya aldırmak, sağlık ve temizlik yönünden gerekli denetimleri yapmak üzere işyeri hekimi ile hemşire görevlendirilir.
d) Diğer personel: odalarla yurtların emzirme odalarında her 10 çocuk için bir kadın çocuk bakıcısı bulundurulur. Çocuk bakıcılarından en az birinin Kız Meslek Lisesi Çocuk Gelişimi ve Eğitimi Bölümü mezunu veya benzeri mesleklerden olması zorunludur.
Yurtlarda, her 20 çocuk için bir çocuk bakıcısıyla Kız Meslek Lisesi Çocuk Gelişimi ve Eğitimi Bölümü mezunu veya benzeri meslek mensubu eleman bulundurulur.
Oda ve yurtlardaki çocuk ve grup sayısına göre beslenme, temizlik ve diğer hizmetler için yeterli sayıda personel istihdam edilir. Bu personel için en az ilkokul diploması veya okur yazarlık belgesi almış ve sağlıklı olma şartı aranır.
Yukarıda belirtilen personel dışında, işverence gerekli görüldüğü takdirde, sosyal hizmet uzmanı, beslenme uzmanı ve psikolog, Kız Meslek Lisesi Çocuk Gelişimi ve Eğitimi Bölümü mezunlarıyla müzik, güzel sanatlar ve spor dalında ihtisas sahibi elemanlar görevlendirilebilir. Bunlar kendi alanları ile ilgili çalışma programları çerçevesinde faaliyet gösterirler.
e) Oda ve yurtlarda bulunan çocukların korunmaları amacıyla buralarda çalıştırılacak tüm personel işe girişte ve periyodik olarak akıl ve vücut sağlığı ve bulaşıcı hastalıklar yönünden sağlık kontrolünden geçirilecek, çocukların sağlık ve gelişimlerini olumsuz etkileyebilecek personel bu işlerde çalıştırılmayacaktır.

Çocukların Muayeneleri
Madde 21 — Oda ve yurtlara kabul edilecek çocuklar önce gözlem odasına alınır ve hekim muayenesinden geçirilir. Bulaşıcı veya tehlikeli bir hastalığı bulunmadığı ve portör olmadığı anlaşılanlar hakkında rapor düzenlenir, raporlar çocukların özel dosyalarında saklanır.
Bulaşıcı veya tehlikeli bir hastalığı olanlar, hastalık kuşkusu bulunanlar veya portör olduğu anlaşılanlar, sağlıklı olduklarının belirlenmesine kadar oda ve yurtlara alınmazlar.
Oda ve yurtlarda bulunan çocuklardan bulaşıcı hastalığa tutulanlar veya tutulduğundan şüphe edilenler, hekime muayene ettirilmek üzere derhal gözlem odalarına alınırlar.
Muayene sonucunda bulaşıcı veya tehlikeli bir hastalığa tutulduğu anlaşılan çocuklar, hekimce ya bir sağlık kuruluşuna gönderilir ya da reçetesi verilerek gerekli öğütlerle ailesine teslim edilir.
Oda veya yurda kabul edildiği gün her çocuk için örneği EK-VI da yer alan bir gözlem kağıdı doldurulur ve özel dosyasına konur. Çocuklar buralarda kaldığı sürece, onların sağlık ve genel gelişme durumları, beden yapıları ve ruhsal özellikleri en az haftada bir defa görevli hekimce örneği EK-VII de yer alan sağlık muayenesi kağıtlarına işlenir.
Oda ve yurtlarda kalan çocuklara koruyucu aşılar ve serumlar yapılır ve bunlar örneği EK-VIII de yer alan çizelgeye yazılır.

Çocukların Beslenmesi
Madde 22 — Oda ve yurtlarda, çocuklara, yaşlarına göre mamaları, kahvaltıları ve yemekleri verilir. Yemek listelerinin ve mamaların düzenlenmesinde görevli hekimin düşüncesi alınır.
Çocuklara, ayrıca, günde 250 şer gram dayanıklı veya pastörize, bulunmadığı takdirde kaynamış süt veya yoğurt verilir.

Çocukların Eğitim ve Geliştirilmeleri
Madde 23 — Oda, yurt ve ana okullarında, çocuklara psikososyal gelişimlerini ve okul öncesi eğitimlerini sağlamak üzere 1/5/1997 tarihli ve 22976 sayılı Resmi Gazete’de yayımlanan 1475 Sayılı İş Kanununa Tabi İşyerlerinde İşverenlerin Kuracakları Okul Öncesi Eğitim Kurumlarının Eğitim ve İşleyiş Esasları Hakkında Tüzükte belirtilen esaslara göre eğitim verilir.

İşverenin Yükümlülüğü
Madde 24 — Oda ve yurtların bina, kuruluş, döşeme, araç, gereç, taşıt, beslenme ve benzeri giderlerinin tamamı işverenlerce karşılanır.
Buralar, ayda en az bir defa işveren veya vekili tarafından denetlenir. İşveren, işveren vekili, görevli hekim veya bu birimlerin yönetim ve gözetiminden sorumlu olanlarca görülen eksiklikler derhal giderilir.

Ortaklaşa Kurulan Oda ve Yurtların Yönetimi
Madde 25 — Oda ve yurtlar birden çok işveren tarafından kurulduğu takdirde, bu işverenler veya işveren vekilleri, ayda en az bir defa toplanarak bu yerlerin yönetimine dair kararları alırlar ve uygulanmasını sağlarlar.

Oda ve Yurtların Bildirilmesi
Madde 26 — İşverenler, İş Kanununa tabi işyerlerinde açtıkları oda ve yurtlarla ilgili bilgi ve belgeleri, açılma tarihinden itibaren en geç 30 gün içinde bir rapor halinde Milli Eğitim Bakanlığı ile Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığına gönderirler.

Bu raporda aşağıdaki hususlar belirtilir;
1) İşyerinin unvanı, bağlı olduğu Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı Bölge Müdürlüğü, sicil numarası ve adresi,
2) İşyerinde çalıştırılan toplam işçi sayısı ve kadın işçi sayısı,
3) Kuruma alınan çocuk sayısı, cinsiyeti,
4) Kurumun açık adresi, oda sayısı, oyun yerleri, bahçenin büyüklüğü, bakım ve eğitim araçlarının miktar ve çeşitleri.

YEDİNCİ BÖLÜM

Son Hükümler

Yürürlük
Madde 27 — Bu Yönetmelik yayımı tarihinde yürürlüğe girer.
Yürütme
Madde 28 — Bu Yönetmelik hükümlerini Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı yürütür.

Not:14/07/2004 tarih ve 25522 sayılı Resmi Gazetede yayımlanmıştır

Limon Suyuyla Cilt Lekelerden Kurtulun

Limon Suyuyla Cilt Lekelerden  Kurtulun

Sivilce izlerinden, hamilelik lekelerinden ya da güneş lekelerinden kurtulmak için, limon suyundan faydalanın.  Parmak uçlarıyla cilt lekelerinin üzerine her gün bir defa   limon suyu sürün.

Zamanla cilt lekelerinin renginin açıldığını göreceksiniz.

20'li Yaşlarda Güzellik Sırları 20'li Yaşlarda Cilt Bakımı

20'li Yaşlarda Güzellik Sırları 20'li Yaşlarda Cilt Bakımı, 20'li Yaşlarda Cildimize nasıl Bakmalıyız, Güzellik Sırları Nelerdir, 20li yaşlarda göz çevresi bakımı, 20 yaş cilt bakımı, cilt tipine göre cilt bakımı, cilt bakımı peeling, 25 yaşından sonra cilt bakımı, 20 li yaşlarda kırışıklık, 25 yaş cilt bakımı, bitkisel cilt bakımı

20'li Yaşlarda Güzellik Sırları

20'li yaşlar insanlar için değişim yaşlarıdır. Okul hayatından sonra yavaş yavaş iş hayatına geçmeye başlarız. Bu dönemde sevgilileriniz değişir, saç renginiz değişir. Hiç aşamayacağınızı düşündüğünüz dertleri, farkında olmadan kısa sürede unutur gidersiniz. 

Ancak 20'li yaşlarda en fazla dikkat etmemiz gereken şey güneş koruyucu krem kullanmaktır. Bu yaşlarda düzenli kullanılan güneş koruyucu krem geleceğe yatırımdır. Bu şekilde cildimiz için yatırım yapmış oluruz.

Deri Kanseri Vakfı'nın açıklamalarına göre maruz kalacağınız her güneş yanığı, cilt kanserine yakalanma olasılığınızı arttıracaktır. Deri kanserinin en sık 25-29 yaş arası gençlerde görüldüğü bilgisini de hesaba katarsak, güneşten korunmayı ihmal etmemek en mantıklısı olacaktır. Tam da bu yaşlarda bunu bir alışkanlık haline getirin, hayatınız boyunca rahat edin.

Beyonce'nin Parfümü En Çok Satanlar Arasında

Beyonce'nin Parfümü En Çok Satanlar Arasında, Beyonce'nin Parfümü, ünlülerin parfümleri, beyonce parfum koku mkl,parfüm tutkusu ile ilgili aramalar, kokudan kokuya, my gitar parfüm 5, mizu, misspera, fragrance, monviki

Beyonce'nin parfümü ilk sırada

Beyonce'nin parfümü, en çok satan ünlü parfümleri listesinde ilk sıraya yerleşti.

 Britney Spears, Madonna, Demi Moore, Katy Perry ve Beyonce gibi çok sayıda ünlünün kendi adını taşıyan parfümü var. Ancak aralarından en çok Beyonce'nin parfümü satıyor.

Beyonce'nin 2010'da piyasa sürülen parfümlerinin satışından bugüne kadar 400 milyon dolar (770 milyon TL) gelir elde edildi. Beyonce bu gelirle en çok satan ünlü parfümleri listesinde ilk sıraya yerleşti.

Zayıflamak İsteyenlerin Motivasyonunu Bozan Şeyler

Zayıflamak İsteyenlerin Motivasyonunu Bozan Şeyler, zayıflama motivasyonu,Zayıflamak İçin Motivasyon Kazanmanın Yolları,Zayıflama Motivasyonu Ve Zayıflamak İçin Motivasyonun Önemi, Zayıflamak İsteyenlere Motivasyon,Zayıflama için motivasyon tüyoları, Diyet yaparken motivasyon önemli.

1- Küçük bir parçadan bir şey olmaz

Tabii ki olur! Eğer diyet yapan biri, sizin ısrarla "bir şey olmaz" dediğiniz yiyeceği yemiyorsa, bu, onu yememesi gerektiği içindir. Dolayısıyla saygı göstererek ısrar etmemek en doğrusu olacaktır.

 2- Diyet yapmana gerek yok, iyi gözüküyorsun

Karşınızdaki kişi, bu cümleniz karşısında size teşekkür edebilir ama bilin ki o kişi, o diyeti kendini daha iyi hissetmek için yapıyor. Sizin için sorun olmayabilir ama o kişi için bir sorun var ki kendini bir diyete sokmuş.

3- Bir arkadaşım/akrabam da diyet yapmıştı ve çok zorlanmıştı

Söylediğiniz kişi de diyet yapıyor. Bu yüzden siz bu şekilde konuşarak karşınızdakinin şevkini kırıyorsunuz. Zaten kendisi de diyet yapmanın zorluğunu biliyor. Bu şekilde konuşmaktansa daha moral verici ve yapıcı konuşmalısınız.

4- Yemeğe nereye gidiyoruz

Diyet yapan birine, kendi bir yere gitmek istemedikçe bu tarz sorular sormamaya çalışın. Çünkü siz öyle dediğinizde aklına en sevdiği restoran gelebilir ve eğer oraya giderse kendini engelleyemeyip diyetinin dışına çıkabilir.

5- O çikolatayı yemeyeceksin, değil mi

Diyet yapan biri de çikolata yiyebilir. Fakat diyeti hakkıyla yapan biri zaten koca bir paket çikolata da yemez. Karşınızdaki kişi bir parça çikolatayı yerken bile ona kendisini suçlu hissettirmeyin. Unutmayın ki her gün bir parça bitter çikolata zaten sağlığa da faydalı.

Üstelik çikolata yiyerek de diyet yapılabiliyor. Bakın, Diyetisyen Selahattin Dönmez çikolatalı zayıflama diyetini nasıl açıklıyor.

6- Çok fazla kilo verme, tamam mı

Bu cümlenin söylenebileceği kişi zaten aşırı kilolu olmayan biridir. Fakat karşınızdakinin kilosu ne olursa olsun yine de bunu söylemeyin. Eğer kişi gerçekten kararlı ve iradeliyse kendini iyi hissettiği kiloya düşene kadar kilo vermeye çalışacaktır.

7- Kendini kısıtlamanı sevmiyorum

İnanın karşınızdaki de sevmiyor ama bunu yapmak zorunda olduğu için kendini kısıtlıyor. Sığamadığı kıyafetleri her gördüğünde üzülen ya da kıyafet bulamayan siz değilsiniz, unutmayın!

8- Şimdi kaç bedensin/kaç kilosun

Bu soruyu 38 beden olmak isteyen ama 40 beden olan birine sorduğunuzda belki pek sorun olmayabilir. Fakat beden ve kilo rakamları arttıkça, bu soru cevaplanması zor hale gelebilir. O yüzden fazla kilolu insanlara kilo ve bedenlerini sormamaya çalışın.

9- Daha ne kadar devam edeceksin

Kilo vermek bazı kişiler için zor bir süreç olabilir. Çeşitli rahatsızlıklar sebebiyle inatçı bir bünyeye sahip olanlar diyete kendileri dahi ne kadar süre devam edeceklerini bilmezlerken, bir başka kişinin bu soruyu sorması fazlasıyla motivasyon düşürücü hale gelebilir. Zaten kilo vermenin devamında sağlıklı yaşama karar verilmişse, kişi abur cuburları ve sağlıksız yemekleri hayatından tamamen de çıkarmıştır ve hayatının geri kalanını da dışarıdan görenler için diyete devam ediyormuş gibi yaşayabilir.

Nemlendirici Krem Nasıl Kullanılır Cildimize Nemlendirici Kremi Nasıl Sürmeliyiz

Nemlendirici Krem Nasıl Kullanılır Cildimize Nemlendirici Kremi Nasıl Sürmeliyiz, nemlendirici krem nasıl kullanılır, nemlendirici kremler, nemlendirici nedir, yağlı ciltler için nemlendirici, nemlendirici nemlendirme, hava nemlendirici nasıl çalışır, tonik nasıl kullanılır

Nemlendirici Krem Nasıl Kullanılır  
Nemlendirici kremi önce avucunuzun içine döküp, sonra ellerinizi ovuşturarak kremi elinizin içine homojen olarak dağıtmalısınız. Ardından elinizin içindeki kremi sürerek değil, nazikçe yüzünüze bastırarak cildinize yedirmelisiniz.

Dikkat etmeniz gereken en önemli nokta; cildinize baskı uygulamadan, nazik hareketlerle kremi yüzünüze yedirmek. Nemlendirmede amaç, cildin yıllara meydan okumasını sağlamak, uygulama bunun tam tersine yol açmamalı.

Emniyet Teşkilatı Rütbeleri

Rmniyet Teşkilatı Rütbeleri 
Komiser yardımcısı: 1 yıldız
Komiser: 2 yıldız
Başkomiser: 3 yıldız
Emniyet amiri: Bir yıldız bir gümüş çelenk
4. sınıf emniyet müdürü: 1 altın yıldız- altın çelenk
3. sınıf emniyet müdürü: 2 altın yıldız- altın çelenk
2. sınıf emniyet müdürü: 3 altın yıldız- altın çelenk
1. sınıf emniyet müdürü: 4 altın yıldız- altın çelenk

Poliste Üç Yıldız

Poliste Üç Yıldız

Cevap: başkomiser

Ülkemiz Polis Teşkilatının Resmi Giysilerinde Bulunan Üç Yıldız Hangi Rütbeyi temsil Eder

Ülkemiz Polis Teşkilatının Resmi Giysilerinde Bulunan Üç Yıldız Hangi Rütbeyi temsil Eder

Emniyet amir
Polis memuru
Baş komiser
Komiser

Cevap:Başkomiser

Ay Yürüyüşü Adlı Dans Figürüyle Hatırlanan Sanatçı Kimdir

Ay Yürüyüşü Adlı Dans Figürüyle Hatırlanan Sanatçı Kimdir

Cevap: Michael Jackson

İçinde Bulunduğumuz Asansör Düşerken Zıplarsak Zıplamayan Birine Göre Hayatımızda Ne Değişir

İçinde Bulunduğumuz Asansör Düşerken Zıplarsak Zıplamayan Birine Göre Hayatımızda Ne Değişir

Sonuç değişmez
Havada asılı kalırız
Mutlu oluruz
Yaralanmayız

Cevap: Sonuç değişmez

Pusulada W Harfi Hangi Yönü Gösterir

Pusulada W Harfi Hangi Yönü Gösterir

Cevap: batı

N: KUZEY
S: GÜNEY
E: DOĞU
W: BATI

Pusulada E Harfi Hangi Yönü Gösterir

Pusulada E Harfi Hangi Yönü Gösterir

Cevap:  Doğu

N: KUZEY
S: GÜNEY
E:DOĞU
W: BATI

Pusulada N Harfi Hangi Yönü Gösterir

Pusulada N Harfi Hangi Yönü Gösterir

Cevap: Kuzey

N: KUZEY
S: GÜNEY
E: DOĞU
W: BATI

Pusulada S Harfi hangi Yönü Gösterir

Pusulada S Harfi hangi Yönü Gösterir

Kuzey
Doğu
Güney
Batı

Cevap:Güney

N: KUZEY
S: GÜNEY
E: DOĞU
W: BATI

Kıbrıs Barış Harekatı İçin Hangi İsim Önemlidir

Kıbrıs Barış Harekatı İçin Hangi İsim Önemlidir

Cevap: Ayşe (Ayşe tatile çıksın)

Hangisi Şanlıurfa İle İlgili Değildir

Hangisi Şanlıurfa İle İlgili Değildir
Balıklı Göl
Kebap
İbrahim tatlıses
Malzgirt

Cevap:Malzgirt

Orhan Gencebay Batsın Bu Dünya Şarkısında Hangisine Yazıklar Olsun Demez

Orhan Gencebay Batsın Bu Dünya Şarkısında Hangisine Yazıklar Olsun Demez
Ağlatıp da Gülene
Aşksız Geçen Ömrüme
Kaderin Böylesine
Beni Senden Edene

Cevap:Beni Senden Edene

Batsın Bu Dünya Sözleri

Yazıklar olsun, yazıklar olsun
Kaderin böylesine, yazıklar olsun
Herşey karanlık, nerde insanlık
Kula kulluk edene yazıklar olsun.

Batsın bu dünya, bitsin bu rüya
Ağlatıp da gülene, yazıklar olsun
Dolmamış çileler, yaşanmamış dertler
Hasret çeken gönül, benim mi olsun..

Ben ne yaptım, kader sana
Mahkum etti, beni bana
Her nefeste, bin sitem var
Şikayetim yaradana, şikayetim yaradana.

Şaşıran sen mi yoksa ben mi, anlayamadım
Öyle bir dert verdin ki, kendime gelemedim
Çıkmaz bir sokaktayım, yolumu bulamadım
Of...of...of...of...of...of..of..of.....

Ben mi yarattım, ben mi yarattım
Derdi ızdırabı, ben mi yarattım
Günah zevk olmuşsa, vefa yorulmuşsa
Düzen bozulmuşsa, ben mi yarattım.

Batsın bu dünya, bitsin bu rüya
Aşksız geçen ömrüme, yazıklar olsun
Dolmamış çileler, yaşanmamış dertler
Hasret çeken gönül, benim mi olsun.

Ben ne yaptım, kader sana
Mahkum etti, beni bana
Her nefeste, bin sitem var
Şikayetim yaradana, şikayetim yaradana.

Şaşıran sen mi yoksa ben mi, anlayamadım
Öyle bir dert verdin ki, kendime gelemedim
Çıkmaz bir sokaktayım, yolumu bulamadım
Of...of...of...of...of...of..of..of.....

Zaman'ın Eş Anlamlısı Hangisidir

 Zaman'ın Eş Anlamlısı Hangisidir
Süre
An
Sene
Vakit

Cevap:Vakit