Kılıçdaroğlu Yılmaz Güney Ve Ahmet Kaya'nın Mezarlarını Ziyaret Edecek

Kılıçdaroğlu Yılmaz Güney Ve Ahmet Kaya'nın Mezarlarını Ziyaret Edecek, kılıçdaroğlu ahmet kayanın mezarını ziyaret ediyor, kılıçdaroğlu yılmaz güneyin mezarını ziyaret ediyor.

Kılıçdaroğlu sahip çıktı CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu, Paris'te, sürgünde yaşamını yitiren Yılmaz Güney ile Ahmet Kaya'nın mezarlarını ziyaret edecek.

Kılıçdaroğlu, Paris dönüşünde ise 20 Kasım'da ilk kez Diyarbakır'a gidecek.  Kılıçdaroğlu, yarın Fransa’ya gidecek. Kılıçdaroğlu, Sosyalist Enternasyonal Başkanı ve Yunanistan Başbakanı Yorgo Papandreu, Avrupa Parlamentosu Sosyalist Grup Başkanı Martin Shulz, Alman Sosyal Demokrat Parti Başkanı Sigmar Gabriel, Fransa Sosyalist Partisi Başkanı Martine Aubry, UMP Partisi Başkanı Jean-François Copé ve Avrupa - Dışişleri Bakanı Bernard Kouchner ile görüşecek.

Kılıçdaroğlu’nun programı dışında, sürgünde ölen ve Pere Lachaise mezarlığında bulunan Güney ile Kaya’nın mezarlarını da ziyaret edeceği belirtildi.

İlk kez Diyarbakır’a gidiyor 
Öte yandan CHP Genel Merkezi’nden yapılan açıklamaya göre, Kılıçdaroğlu 20 Kasım’da ilk kez Diyarbakır’a gidecek. Kılıçdaroğlu, daha sonra Şanlıurfa’ya geçerek bir düğün törenine katılacak ve 21 Kasım’da Ankara’ya dönecek. İlhan Taşcı Cumhuriyet Ankara Büro 

Göbek Ve Karın Yağlarını Eritmek İçin Ne Yapmalıyız

Göbek Ve Karın Yağlarını Eritmek İçin Ne Yapmalıyız, Bölgesel zayıflama, göbek eritme yöntemleri, karın bölgesindeki yağlardan kurtulmak, karın bölgesini eritmek, karın yağlarından kurtulmak için, karın yağlarını eritmek, karın yağlarını eritmek için ne yapmalı, karın ve göbek yağlarını eritmek için ne yapmalı, göbek yağlarını eritmek için ne yapmalı, karın yağlarını eritmek için ne yapmalı, karın bölgesi yağlardan kurtulmak için ne yapmalıyız, gobek karin eritme, bel eritme, göbeği eritmek, gobek eritmek, gobek eritme, böbek eritme, ab rocket abrocket gobek eritme yontemleri, gobek eritme diyeti, basen göbek egzersizi, karin eritme hareketleri, karin eritme diyeti.

Karın Yağlarını Eritmek İçin Ne Yapmalı

• Öncelikle aşırı kilolu olanların uzman bir doktora gitmelerini öneriyoruz.
• Göbek ve karın yağlarını eritmek istiyorsanız her gün mutlaka kahvaltı yapmalısınız. Kahvaltı yapmadan güne başlarsanız metabolizmanız yavaşlar. 
• Sıkı diyetlere kesinlikle girmemeli, sağlıklı ve dengeli beslenmelisiniz.
• Bol bol su içmelisiniz.
• Çay- kahve hariç günde en az 10 bardak su içmelisiniz.
• Hazır meyve sularını unutmalısınız.
• Taze meyve ve sebze tüketmelisiniz.
• Bazı besinleri kendinize yasaklamamalı, ancak dozunda tüketmelisiniz. Çünkü sağlıklı yaşam için her besine ihtiyacımız var. 
• Spor! Olmazsa olmaz. Karın ve göbek sorunu olanlar özellikle bu bölgeleri çalıştıracak sporlara yönelmelidir. Yürüyüş, mekik çekme, yüzme, plates, hulahop çevirme (yani çember çevirme, internetten nasıl çevrildiğini öğrenin:)) başlıca göbek eriten sporlar bunlar.
• Oturduğunuz zamanlarda göbeğinizi içeri çekip 10'a kadar sayıp bırakın. Bu hareketi oturduğunuz yerde yapabildiğiniz kadar yapın. Evde, işyerinde, ders çalışırken, tv izlerken, yatakta.... yapabilirsiniz. 
• Öğünlerinizde yoğurt tüketin.
• Metabolizmanızın hızlanması için sabah kalkar kalkmaz kahvaltıdan önce bir bardak limonlu su için. 
• Karın bölgesine boş vakitlerinizde masaj yapmayı ihmal etmeyin. O bölgedeki kan dolaşımı hızlanacaktır.  Bunu geceleri yatağınıza uzandığınızda rahatlıkla yapabilirsiniz.
• Aşırı tuzlu ve yağlı yiyeceklerden uzak durun. Tuzu ve yağı normal ölçülerde tüketin, Çünkü tuza ve yağa da ihtiyacımız var.  

Kilo vermek ya da bölgesel yağlarımızı eritmek için sabırlı ve kararlı olmalıyız. Bu tavsiyeleri birkaç gün uygulayıp vazgeçmemeliyiz. En önemlisi sağlıklı yaşamaya karar vermeliyiz...'

AKP'nin 2011 Seçimlerinden Sonra Düzeni Değiştirme Planı Nedir

AKP'nin  2011 Seçimlerinden Sonra Düzeni Değiştirme Planı Nedir, Akp'nin 2011 seçim politikası, AKP seçimlere nasıl hazırlanıyor, AKP 2011 seçimlerinden neden bu kadar emin, AKP 2011 seçimlerinden sonra düzeni değiştirme planları mı var, AKP nin 2011 seçimlerinden sonra ki düzenle ilgili planları. 

İŞTE AKP'NİN SEÇİM HARİTASI

 Sayılı gün çabuk gelir geçer. Haziran 2011’deki seçime şunun şurasında 8 aydan az bir süre kaldı. AKP’nin ne kadar rahat olduğunu herkes görüyor. Bu seçimde de birinci parti olacaklarını düşündükleri için garanti saydıkları yüzde 35’in üzerine daha fazlasını nasıl ekleyebiliriz düşüncesiyle hareket ediyorlar.