Limon suyu zayıflatır mı?
Limon ekşi bir tada sahip olsa da salataların ve yemeklerin vazgeçilmezi bir meyvedir. İşte limon suyunun etkileri:
- Sabahları kalktığınızda ılık suya katılmış limon suyu içmek sindirim sisteminizi harekete geçirecektir. Kanı temizleyen bir madde olan limon dolaşım sistemine de iyi gelir.
- Su da kilo verme konusunda en büyük yardımcınız olacaktır. Su sağlıklı bir sindirimi sağlar ve atık maddelerin vücuttan atılmasını kolaylaştırır. Günde 6 bardak su içmek gereklidir. İçtiğiniz suların birkaç bardağına yarım limon damlatmak da oldukça faydalıdır. Hem dişleriniz de beyazlatmaya yardımcı olacaktır.
- Bal da limon suyuyla karıştırılıp tüketildiğinde zayıflamaya yardımcı olabilir.
- Toplumdaki çoğu kişi zayıflamak için sabah kalktığında bir bardak ballı limonlu su tüketmektedir.