B12 vitamini ne işe yarar, B12 vitamininin faydaları
- Anemi (kansızlık) hastalığını önler
- Vücutta alyuvarların üretilmesini ve demir kullanımını sağlar
- Öğrenmeye yardımcı olur
- Çocuklarda zeka gelişimini sağlar
- Sindirimin yapılmasına yardımcı olur
- Protein sentezini sağlar
- Sinir sistemi tahribatını önler
- Doğurganlığı sağlar
- Hücre oluşumunu ve hücrelerin daha uzun yaşamasını sağlar
- Sinir uçlarının normal gelişimini sağlar
- Gen kopyalanmasına yardım eder
- Hafızanın güçlenmesi sağlar