Kırmızı et Omega 3 ve B12 deposu

Kırmızı et Omega 3 ve B12 deposu

Kırmızı et en değerli besinlerden, hatta olmazsa olmazlardan biri. İşlemden geçmemiş kırmızı et B12 vitamini ve  omega 3 bakımından çok zengindir. Ölçülü bir şekilde tüketildiğinde kanserden  koruma özelliği bulunuyor.