6 Ağustos 2013 Salı

Günde Kaç Litre Su İçmeliyiz İçeceğimiz Su Miktarını Kiloya Göre Nasıl Hesaplarız

Günde Kaç Litre Su İçmeliyiz İçeceğimiz Su Miktarını Kiloya Göre Nasıl Hesaplarız, Bir Günde Kaç Litre Su Tüketmeliyiz, günde kaç litre su içmeli, günde ne kadar su içilmeli, su içmenin hayatımızdaki önemi, insan günde kaç litre su içmeli, hamileler günde kaç litre su içmeli, günde kaç litre su içmek lazım, günde kaç litre su içilmeli hesapla, günde kaç litre su içilirse zayıflatır, günde kaç litre su içmek gerekir.

Günde Kaç Litre Su İçmeliyiz 
Su hayati önem taşır. Her gün yeterli miktarda su içmeliyiz. Kişinin aktivitesine göre günde içeceği su miktarı değişse de ortalama bir insanin en az 2 litre su içmesi gerekir.

Bir günde içeceğimiz su miktarı kilomuzun 1/36'ı kadar olmalıdır. Örneğin 72 kilo ağırlığındaki bir kişinin günlük su ihtiyacı en az 2 litre olmalıdır.  (72/36=2)